Helseattest for 2026-sesongen!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Mar 2026
Nå som digital løsning!
Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2026 skal levere helseattest innen 1.april for senior og innen 1. mai for junior!
De som eventuelt skal representere i SkiO-sesongen 26/27 og ikke har godkjent attest fra tidligere må levere denne innen 1.november. Nå som digital løsning!
Praktisk gjennomføring-utøver:
Egenerklæringen:
1: Den digitale Helseattestløsningen krever at utøver over 16 år har egen Bank ID. For utøver under 16 år logger foresatte inn.
2: Utøver/foresatt går inn på følgende link: https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6
3: logger seg på med Bank ID eller Bank ID på mobil
4: Dersom du er logget inn som foresatt må du velg hvem du ønsker å registrere.
5: Svar på skjemaet ved å følge instruksjonen og avslutt med å trykke på Send Egenerklæring
6: Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring.
Legeundersøkelsen:
1: Bestill time hos legen i god tid
2: Skriv ut infoskrivet med papirutgave av legeundersøkelsen under og ta det med til legen i tilfelle legen av en eller annen grunn ikke får sendt inn digitalt.
3: Legen går gjennom egenerklæringen, fyller ut og sender inn legeundersøkelsen.
OBS! Dersom legen ikke får sendt inn digitalt må du som utøver sende legeerklæringen (sjekk personalia!) per post til forbundets lege (Håvard Dybdahl, Julsborg 26, 7607 Levanger).
Lenke til infoskrivet for leger ser du: her
Praktisk gjennomføring- legen:
Legeattesten:
1: Legen går inn på følgende link: https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6/thirdparty
2: Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil
3: Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk
4: Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner
5: Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den
6: Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen
7: Huk av for samtykke og send inn
8: Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS.
Generelt:
Helseattestordningen er et samarbeidsprosjekt mellom flere særforbund og Sunn Idrett. Norsk idrett setter utøvernes helse foran prestasjon, samt ønsker sunne og friske utøvere. Helseattesten skal avdekke om utøver har ernæringsmessige eller andre relevante medisinske utfordringer i forhold til om de er helsemessig skikket til å representere et eller flere av særforbundene i ordningen.
Attesten består av to deler. Både egenerklæringsskjemaet og legeerklæringen må være utfylt, samt signert og sendt inn digitalt før innleveringsfristen.
Helseattestansvarlig i NOF gjennomgår alle helseattestene som sendes inn, uavhengig av om utøvere er tatt ut til representasjon eller ikke.
Praktisk er det opp til utøverne selv å administrere prosessen. Utøver/foresatte er ansvarlig for at helseattesten er levert i tide, og derav kan ha godkjent attest før eventuelt uttak til landslagsrepresentasjon.
Det er frivillig å gi fra seg helseopplysningene. Ved signering av helseattesten legges det til grunn at utøver har avgitt helseopplysningene basert på et frivillig, uttrykkelig og informert samtykke. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake. Helseopplysningene vil da bli slettet. Er utøver under 16 år, skal foresatte med-signere (foresatte logger inn og fyller ut sammen med utøver).
Vurderingen:
Attesten vurderes av lege i forbundet. Ved godkjent attest vil du motta en SMS på det. Om det trengs ytterligere informasjon eller attesten ikke er godkjent vil du bli kontaktet av helseattestansvarlig lege i NOF.
Øvrige spørsmål:
Spørsmål om behandling av opplysninger, hvem som har tilgang til opplysningene, oppfølging av helseattesten samt øvrige spørsmål om helseattesten kan rettes til Lege Håvard Dybdahl: havard.dybdahl@icloud.com
Digital kompetanselunsj med Sunn Idrett
Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Mar 2026
Idrettsernæring i praksis 17. mars!
Hva er egentlig "nok" mat for aktive idrettsungdommer?
Hvordan få i seg tilstrekkelig med energi for vekst, utvikling og prestasjon?
Er det noen type mat man bør holde seg unna, eller spise mer av?
Tirsdag 17. mars kl. 11.30-12.30 inviterer Sunn idrett til digital kompetanselunsj med Nicole Tandrevold Næsheim. Hun er klinisk ernæringsfysiolog og foredragsholder i Sunn idrett, med videreutdanning i idrettsernæring og kompetanse innen spiseforstyrrelser og trening.
Arrangementet er gratis.
Nicole vil blant annet snakke om:
- Hva er nok mat for aktive idrettsungdommer?
- Energimangel og tegn på det
- Praktiske tips i hverdagen
Meld deg på via linken nedenfor, eller besøk www.sunnidrett.no.
Du vil få tilsendt lenke til arrangementet via e-post og det er mulig å stille spørsmål underveis.
eTempO cupen: Målshow i Bodø!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Mar 2026
Ruud Bråten best i glimt-terreng!
En historisk runde i eTempO-cupen ble avholdt i går, med de nordligste eTempO-stasjonene som er brukt i orienteringsverdenen. Ikke siden NM i 2016, i nettopp Bodø/Fauske, har det vært drevet presisjonsorientering så langt nord i landet.
Martin Hoset hadde lagt varierte stasjoner og oppgaver med tidvis spektakulær utsikt. Best av alle ble klubbkamerat i Nydalen, Sondre Ruud Bråten – som kom seg gjennom utfordringene med kun en feil. Ruud Bråten gjennomførte sin runde som pauseunderholdning i Champions League kampen fra nettopp Bodø – hvor gultrøyene imponerte kanskje om muligens noe mer med en 3-0 seier over portugisiske Sporting CP. Beste portugiser i Torus – Rafael Miguel – måtte også «reise» hjemover med et par nordmenn foran seg på lista.
Denne runden endret hegemoniet i eTempO-cupen. I tidligere runder har østlandsklubbene dominert toppen av resultatlista. Men da begge brødrene Jonsson, Haugskott, Sommerhein og Grønhovd rotet seg totalt bort underveis lå mye til rette for et ballespark fra nord – og trønderne grep sjansen.
Av trønderne var det de kommende NM-arrangørene Arne Inge Kolstad og Frode Haugskott som var stødigst, og sikret andre – og tredjeplassen bak Ruud Bråten. Deretter fulgte overraskelsene Brage Jørum (Byåsen), hjemmehåpet Jakob Sivert Hunstad (Bodø) og Frida Haugskott (Trollelg). Gledelig var det også at Hallvard Kornmo, NTNUI, plasserte seg topp 10 for første gang. 5 deltakere fra trønderklubber er et varselsrop før NM til høsten, i nettopp Trondheim.
Jakob Sivert Hunstad var med dette også best i U20-klassen denne gangen, fulgt av Emilie Nubdal Frøseth fra Verdal og Dyre Stokke Meen fra Ås-NMBU.
I denne runden virket det som de nordiske utøverne hadde best kontroll. Teemu Niskanen fra Finland var best foran svenske Oskar Ådahl. Ben Kyd (Storbritannia) og Rafal Podzinski (Polen) delte tredjeplassen rett foran Ruud Bråten. Av de ti beste var seks nordiske utøvere!
I neste runde er det flerfoldig verdensmester i sykkelorientering, Emily Kvåle, som inviteres oss til urbant hadelandsterreng!
Foreløpige resultater finnes under «last race results» på https://torus.yq.cz/. Der kan du enkelt filtrere ut norske deltagere ved å hake av på den tomme boksen og deretter trykke på NOR. Offisiell norsk liste vil lastes opp på norsk eventor etter at klagefrist og evt. juryavgjørelser er tatt, tidligst fredag.
Resultat topp 10:
| Nydalens SK Wing OK OL Trollelg Byåsen IL Bodø og Omegn IF orientering OL Trollelg Ås-NMBU Orientering NTNUI Orientering Ås-NMBU Orientering Lillomarka OL | 120 sek 123 sek 180 sek 189 sek 204 sek 208 sek 212 sek 221 sek 222 sek 231 sek |
Klubbkamp topp 10 (basert på listen i torus):
| 2554p 2497p 2399p 2351p 2342p 2314p 2268p 2252p 2230p 2211p |
*Studentene i Trondheim har ikke klart å samle seg under et klubbnavn…
Kretsresultater (med forbehold om feil):
Akershus og Oslo:
- Sondre Ruud Bråten, NSK
- Jostein Svaland Dale, Ås-NMBU
- Vegard Fiane Pedersen, Ås-NMBU
Buskerud:
- Aasne Haavengen, Kongsberg
- Arno Grønhovd, Modum
- Jørgen Wiger, Modum
Sør-Trøndelag:
- Arne Inge Kolstad, Wing
- Frode Haugskott, Trollelg
- Brage Jørum, Byåsen
Telemark og Vestfold:
- Martin Aarholt Waaler, Porsgrunn
- Elin Bjerva, Larvik
- Stian Klausen, Botne
Innlandet:
- Sigurd Dæhli, Løten
- Ole Solli Kvikstad, Toten-Troll
- Emily Kvåle, Hadeland
Nord-Trøndelag:
- Emilie Nubdal Frøseth, Verdal
- Carl Petter Lyngen, Frol
- Tobias Alstad, Frol
Østfold:
- Muriel Pauli, Moss
- Anja Wingstedt, Halden
- Ragnar Maalen-Johansen
NOF-kontoret:
- Anders Nordberg
- Lone Brochmann
- Jan Arild Johnsen
Hordaland:
- Kjetil Damm, TIF Viking
- Torbjørn Agdestein, Stord
- Torgeir Strand, Gular
Nordland:
- Jakob Sivert Hunstad, Bodø
- Marit Wenseth Kure, Bodø
- Lidvard Veland, Bodø
Rogaland:
- Aart Joakim In’t Veld, Ganddal
- Trond Sigurd Fotland, Egersund
- Bertrand Denieul, Stavanger
Agder:
- Jack Bjørnsen, Kristiansand
- Widar Taxth Løland, Hisøy
Møre og Romsdal:
- John Kasper Svergja, Isfjorden
Søknadsfrist for Nasjonale Hovedarrangement i 2029 nærmer seg!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Mar 2026
Ønsker din klubb store arrangement i 2029, må søknad sendes innen 31. mars!
Vi minner om at søknadsfrist for Nasjonale Hovedarrangement i orientering i 2029 er om snaue 2 uker, 31.mars
Dette er de arrangementene Norges Orienteringsforbund ønsker arrangører til:
-NM sprint – (april/mai)
-Norsk O-Festival – (juni)
-Hovedløp og O-landsleir (aug)
-Veteranmesterskapet – (aug-sep)
-NM uka – (medio sep)(her kjenner vi til en klubb som vil søke)
-NM jr stafett og O-idol – (sent i sept)
Kanskje din klubb har jubileum i 2029 og i den forbindelse vil makere med et Hovedarrangement?
Kanskje dere kan arrangere sammen med en naboklubb?
Søknad eller spørsmål sendes til:
NOFs arrangements ansvarlig:
Jan Arild Johnsen
jan.arild.johnsen@orientering.no
TLF: 90165680
Digitalt kurs i løypetegning Purple Pen
Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Mar 2026
Inviterer til kurs i starten av mai.
Norges Orienteringsforbund inviterer til digitalt grunnkurs i løypetegning Purple Pen i starten av mai..
- Kurs i Purple Pen, 4. mai 2026 kl 1800 – 2200.
Mer informasjon: her
Invitasjon HER
Kurset har 25 plasser.
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
Målgruppe/mål:
Alle fra 14 år og eldre som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp. Kursene er grunnleggende.
Kurspris: kr 300. Klubbene faktureres
Påmeldingsfrist: Søndag 3. mai, kl. 23.59
Påmelding og frister:
Nytt er at påmelding skjer i Min Idrett. Du logger deg på med din bruker i Min Idrett. Om du ikke har bruker, så oppretter du enkelt det ved påmelding.
Påmelding i Min Idrett HER
Påmeldingsfrist 03.05.2026
Vi oppfordrer alle klubber til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.