Erstatnings arrangement i ski-o på Lygna!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Jan 2026

Hadeland OL arrangerer Norgescup og NA-løp på Lygna 17.-18.januar!




Hadeland OL har kastet seg rundt og arrangerer Norgescup og NA-løp på Lygna 17.-18.januar.

For noen dager siden ble det tatt ett initiativ til å sjekke muligheten for ski-o på Lygna.


Med den snøen som er nå og slik værmelding ser ut så blir det arrangement.

Løpsleder Hans Jørgen Kvåle:

- Når vi blir spurt, og når vi ser muligheten så fortjener de aktive at vi arrangerer.

Løpene finnes allerede i Eventor, og påmelding åpner så snart det er klart.






Klart for åpning av e-cupen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Jan 2026

«Jeg har prøvd å legge løyper som utfordrer både de rutinerte og nybegynnerne!»

 

Et bilde som inneholder emblem, symbol, Varemerke, våpenmerkeKI-generert innhold kan være feil.

 

Onsdag 7.januar er det endelig åpning av Norsk e-TempO Cup, nyvinningen til Norsk orientering som tar o-sporten tydeligere inn i e-sportens verden.

 

Virtuelle Trondheim er vertskap i åpningskonkurransen. Trondheim er også NM-lokasjon for PreO senere på året. I begge tilfeller er NM-general Arne Inge Kolstad fra Wing OK ansvarlig.


- Deltakerne kan forvente et fartsfylt møte med urbant terreng hvor marginene er små, sier Kolstad. 
 
- Løypa er lagt for å premiere de som våger å stole på intuisjonen og klarer å holde flyten gjennom Trondheims utfordringer.

 

Og Kolstad, som har NM-bronse i TempO fra 2024 er tydelig på at dette passer raske hoder.

- I en slik urban tempo tror jeg de raske hodene fra sprintøvelsene kan bite godt fra seg. Men det blir en taktisk tilpasning mellom hurtighet og presisjon, hvor de mer garvede veteraner kan slå tilbake på presisjonen. Det er tross alt 30 sekunder tidsstraff for hver feil, det kan fort bli mye på en slik TempO.

 

Dette er første konkurranse i årets e-TempO Cup, og Arne Inge har selv noen tips til de som prøver dette for første gang:

- Stol på instinktet og ikke lås deg på en oppgave men svar raskt. Hvis noe ikke stemmer, kan det som regel faktisk være noe muffens.

 

I TempO brukes 4 meter zero-toleranse, det vil si at for å være en «falsk/Z» oppgave vil alle skjermer sitte minst 4 meter fra ringsentrum på oppgaven.

 

Løypene er godkjent av to kontrollører i verdenstoppen i øvelsen, så det gir grunnlag for at Kolstad har sine ord i behold når utfordringene åpnes onsdag.

 

Resultatet blir først klar når klokken slår inn torsdag 8.januar. Men andre ord, du har hele onsdagen på å delta i denne prestisjefylte cupen!

 




Helseattest for 2026-sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Jan 2026

Nå som digital løsning!

 

Et bilde som inneholder tekst, tegnefilmAutomatisk generert beskrivelse

 

 

Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2026 skal levere helseattest innen 1.april for senior og innen 1. mai for juniori!

De som eventuelt skal representere i SkiO-sesongen 26/27 og ikke har godkjent attest fra tidligere må levere denne innen 1.november


Praktisk gjennomføring-utøver: 
   
  Egenerklæringen: 

1: Den digitale Helseattestløsningen krever at utøver over 16 år har egen Bank ID.  For utøver under 16 år logger foresatte inn. 
 2: Utøver/foresatt går inn på følgende link: 
https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6
  3: logger seg på med Bank ID eller Bank ID på mobil 
  4: Dersom du er logget inn som foresatt må du velg hvem du ønsker å registrere. 
5: Svar på skjemaet ved å følge instruksjonen og avslutt med å trykke på Send Egenerklæring 
  6: Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring. 

Legeundersøkelsen: 

1: Bestill time hos legen i god tid 
  2: Skriv ut infoskrivet med papirutgave av legeundersøkelsen under og ta det med til legen i tilfelle legen av en eller annen grunn ikke får sendt inn digitalt. 
  3: Legen går gjennom egenerklæringen, fyller ut og sender inn legeundersøkelsen. 
  OBS! Dersom legen ikke får sendt inn digitalt må du som utøver sende legeerklæringen (sjekk personalia!) per post til forbundets lege (Håvard Dybdahl, Julsborg 26, 7607 Levanger).
  
 Lenke til infoskrivet for leger ser du: 
her 

Praktisk gjennomføring- legen: 

Legeattesten:
 1: Legen går inn på følgende link: 
https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6/thirdparty  
  2: Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil 
  3: Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk 
  4: Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner 
  5: Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den 
  6: Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen 
  7: Huk av for samtykke og send inn 
  8: Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS. 

 

Generelt:

Helseattestordningen er et samarbeidsprosjekt mellom flere særforbund og Sunn Idrett. Norsk idrett setter utøvernes helse foran prestasjon, samt ønsker sunne og friske utøvere. Helseattesten skal avdekke om utøver har ernæringsmessige eller andre relevante medisinske utfordringer i forhold til om de er helsemessig skikket til å representere et eller flere av særforbundene i ordningen.  

Attesten består av to deler. Både egenerklæringsskjemaet og legeerklæringen må være utfylt, samt signert og sendt inn digitalt før innleveringsfristen.

Helseattestansvarlig i NOF gjennomgår alle helseattestene som sendes inn, uavhengig av om utøvere er tatt ut til representasjon eller ikke. 

Praktisk er det opp til utøverne selv å administrere prosessen. Utøver/foresatte er ansvarlig for at helseattesten er levert i tide, og derav kan ha godkjent attest før eventuelt uttak til landslagsrepresentasjon. 

Det er frivillig å gi fra seg helseopplysningene. Ved signering av helseattesten legges det til grunn at utøver har avgitt helseopplysningene basert på et frivillig, uttrykkelig og informert samtykke. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake. Helseopplysningene vil da bli slettet. Er utøver under 16 år, skal foresatte med-signere (foresatte logger inn og fyller ut sammen med utøver). 

Vurderingen:
   
  Attesten vurderes av lege i forbundet. Ved godkjent attest vil du motta en SMS på det. Om det trengs ytterligere informasjon eller attesten ikke er godkjent vil du bli kontaktet av helseattestansvarlig lege i NOF. 
   
Øvrige spørsmål: 
 Spørsmål om behandling av opplysninger, hvem som har tilgang til opplysningene, oppfølging av helseattesten samt øvrige spørsmål om helseattesten kan rettes til Lege Håvard Dybdahl: 
havard.dybdahl@icloud.com

 




Åpen trening og åpen dag med WANG Toppidrett Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Jan 2026

Muligheter til å bli nærmere kjent med WANG Toppidrett Oslo 28. januar og 4. februar!



Onsdag 28.januar kl 08:00 - 10:00 arrangerer WANG Toppidrett Oslo en sprintøkt i forbindelse med WANG Sprint Tour fra Bislett stadion.

Elever som vurderer å starte på WANG fra høsten av er hjertelig velkommen til å være med på økta.

Mer informasjon om økta vil bli lagt ut i eventor.

Det er også i eventor man melder seg på til økta: https://eventor.orientering.no/Events/Show/23002

Onsdag 04.februar kl 17:00 - 20:00 arrangerer WANG en åpen dag.

På åpen dag kan man møte både rektor, toppidrettssjef, trenere og lærere.

Der presenterer WANG tilbudet sitt, og elever og foresatte som er interessert i WANG kan se seg rundt på skolen i Hansteensgate 8.

Du kan komme på et hvilket som helst tidspunkt mellom kl 17 og kl  20, og trenger ikke å melde deg på.

Mer informasjon blir lagt ut etterhvert på WANG sin hjemmeside:https://wang.no/toppidrett/oslo





HARDER SANDVIK TIL MINNE

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Jan 2026

«Vemodig at hedersmannen Harder Emil Sandvik er gått bort.»


Over: 

Harder Sandvik var en ildsjel av de sjeldne, og stilte opp i så mange sammenheng. Her fotografert på uttakingsløpet til VM i Ungarn som Flaggtreff arrangerte i 1983. Selvsagt hadde Harder flere roller også her.

 

Det kjennes vemodig at hedersmannen Harder Emil Sandvik er gått bort. Han nådde en anselig alder, 85 år, men var fortsatt vital og engasjert som en ungdom helt inntil kreftsykdommen fikk overtaket i høst.

Harder var kjent i hele Norge for sitt store o-engasjement.

Men han var satte sitt stempel i mange sammenheng, og det er enkelt å gi beskrivelser på Indre Østfold’ingen: ektemannen og familiefaren, idrettsentusiasten, offiseren, karttegneren, skogskaren, treneren, motivatoren, lokalhistorikeren, musikeren, forfatteren og lokalpatrioten … ja, den lista kunne vært enda lenger. Egentlig var han politiker også, på sin måte – alltid engasjert og klar for å gi meldinger og innspill.

Læreren Harder. Jeg hadde lenge hørt om Harder som en drivkraft i det unike friidrettsmiljøet i Fri-kam i Trøgstad. Men jeg ble for alvor kjent med Harder da jeg ved et lykketreff fikk han som meget godt kvalifisert gym-lærer på Hov videregående skole i Askim høsten 1975. Da var friidretten det altoverslukende for Harder, han hadde en enorm samling statistikker og resultatbøker, og hver mandag var det oppdateringer etter helgens stevner. I 1976 skulle vi ha friidretts-NM på Askim stadion, og Harder fikk motivert meg inn i min første journalistjobb for daværende Øvre Smaalenene.

Det var fint å kjenne lærer Harder. Og vi som likte å løpe fikk lov til det. Det var ikke få av de 8 km klassiske «Oraugrundene» i Askim som jeg fikk klemt inn gymtimene på 45 min. i gymnasårene.

Da Harder oppdaget o-idretten. Harder fikk en ny «oppvåkning» helgen 8.-9. mai 1976. Fri-kam var i ferd med å få et knallag i Holmenkollstafetten, men samtidig hadde Flaggtreff et stabilt «Topp 15»-lag i verdens mest kjente o-stafett Tiomila. Allsidige og løpssterke Jan Erik Fredriksen var en av dem som var ønsket på begge lagene. Harder skjønte det var bare en mulighet for å få Jan Erik på lengste etappe gjennom Frognerparken. Det ble å kjørte 1200 km t/r Uppsala for å hente Jan Erik på natta slik at de sammen kunne rekke også klassikeren Holmenkollstafetten i Oslo søndag formiddag.

Der borte i de svenske skogene ble han kjent med ny idrett, som kom til å prege hans liv i de neste fem tiår. Med en unik stemning gjennom «Långa natten», 5 000 løpere «alene» gjennom skogen, et stadion bygget for anledningen og speakerstemmen til legendariske K-G Nilsson. 

Jeg glemmer ikke Harders euforiske beretninger den mandagen. Det han hadde opplevd der, festet seg på netthinnen for alltid.

Lite visste han på den lange bilturen hjem den morgen at sønnen Tore, da fire år, senere skulle bli en legende i samme Tiomila, som den mestvinnende gjennom tidene (8 seire med Halden SK – ingen har flere). Eller at Tore skulle bli verdensmester i stafett i Skottland i 1999 og ta ytterligere to VM-medaljer i neste VM i Finland i 2001.

Kunne gjøre alt. Harder ble raskt drivkraften i O-laget Pan, og senere i løperklubben Indre Østfold OK som vi stiftet i 1991. At vi i noen år var en av Norges største klubber, var i stor grad hans fortjeneste.

Harder var en super-ildsjel, han gikk løs på alle oppgaver i klubb og krets, han løp så mye kan kunne sjøl fram til beinet slo seg vrangt, tok tillitsverv, tegnet glimrende kart, laget treningsprogram for et stort antall utøvere og bidro til lokalt med alt treningsløp til VM, NM og internasjonale uttaksløp. I en periode var han også med som juniorlandslagstrener, og ble et unikt tospann med sønnen Tore.

Stilte opp for alle. Harder hadde en unik evne til å se alle. Jeg husker somrene rundt i Sverige med O-Ringen (5-dagars), verdens største løp. De ukene var et fast høydepunkt i Sandvik-familiens årshjul. Vi var mange fra Indre Østfold der på 1980 og -90-tallet, og jeg ser fortsatt for meg alle ungdommene som Harder inviterte til teltet sitt for gjennomgang av deres veivalg og kart, og de oppmuntrende kommentarer og innspill han alltid hadde.

Tydelig – og raus. Harder kunne nok vise temperament og var ikke redd for å si hva han mente. Det fikk også jeg oppleve, også i mine år som ordfører. Men han gjorde det på en fair måte, og tok han en sjelden gang feil, hadde han en beundringsverdig evne til å være ydmyk og beklage det.

Akkurat som hans evne til å være den første til å ringe og gratulere. Som da jeg ble valgt inn i styret i Norges Idrettsforbund og olympiske og paralympiske komite. Jeg tror ikke jeg hadde gått den veien uten Harders  inspirasjon.

Mannen med trekkspillet. Harder var også en musikalsk begavelse. Trekkspillet var ofte med, og Harder stilte opp når han ble spurt enten det var i unge eller gamle hjem – eller med Skaukarene. Han komponerte, vi som var der glemmer aldri øyeblikket hans «Bruremarsj fra Trøgstad» ble spilt i Idd kirke da Tore og Lene giftet seg der i 2010.

Skribent og lokalhistorikeren. Vi har frilansere sammen i Indre og Østfold-Posten. Etter at han ble pensjonist, skrev han mye igjen. Jeg vet ikke helt hvor mange bøker, leserinnlegg og foredrag det ble, men han har virkelig lagt noen mye til neste generasjoner. Spesielt om lokalhistorie, idrett og 2. verdenskrig. Grenselosene, Fortene og Feldmannsaken engasjerte han ekstra. Jeg er glad Harder fikk være til stede ved åpningen av demokrati- og menneskerettssenteret på Høytorp fort i Mysen i sommer. 

Det er mange som kommer til å savne alle de gode samtalene med eller telefonene fra Harder – men også de vi ikke fikk tatt. Vi minnes med takknemlighet en særs raus person i så mange miljøer. 

Alle kjente Harder og alle kjente kraften i Harder.

Harder var en bauta. Våre varme tanker går i dag til trofaste Ellen som har mistet sin ektemann gjennom 58 år, dere var en svært sterk duo sammen, og til Hege og Tore og barnebarna. Men dere skal vite at han la igjen så mye både i holdninger og i skrevende ord som mange oss vil ta med videre. 

(Harder Sandvik begraves onsdag 7. januar kl 10.30 fra Trøgstad kirke, bare noen hundre meter fra Trøgstad sykestue der han ble født for 85 år siden)

 

Erik Unaas

(også på vegne av mange venner i Østfold-samfunnet og i o-miljøet)