Dagens Hovedløpsløpere utfordres til å teste seg mot vinnerne i Hovedløpet 1969, det første Hovedløpet noensinne.

(Flere treninger til Hovedløpet 2026 finner du: her)
 
 I forbindelse med planleggingen av årets Hovedløp og O-landsleiren fikk de hovedansvarlige plutselig en spennende e-post fra en av klubbens superveteraner Øystein Rønning der det bl.a. stod:

«Det virket som dere ikke var klar over at NSK arrangerte historiens første Hovedløp for yngre i 1969. Den gangen var det ingen o-landsleir, kun ett løp. Overnatting var på Maridalen skole. Vedlegger dokumentasjon fra mitt o-arkiv. Som dere ser, var det ikke noe strålende løp fra min side. Flere andre nåværende medlemmer deltok, og bl.a. en klasseseier ved Geir Fløymo. Selv løp jeg for Freidig på den tiden.»

Denne e-posten har trigget en av de ansvarlige i løpsledelsen, Knut Landstad, som har funnet en spennende måte å koble årets Hovedløps-løpere med datidens. Ved hjelp av LiveLox tilbys nå en trenings- eller testmulighet å konkurrere med løperne i Norges første Hovedløp i 1969, også den gangen med Nydalens Skiklub som arrangør. På den tiden var det ingen O-landsleir eller noen sprintorientering, så her snakker vi om å teste seg i skogsløypene. De foregikk i 1969 på sørsiden av Fagervannsåsen, noe som også er naboterrenget til skogsløypene i årets Hovedløp og derfor høyrelevante for dagens ungdommer. Med start relativt høyt oppe i Fagervannsåsen, ikke så langt fra Skjærsjøen, bærer de preg av down-hill orientering i lekkert terreng med mange fine utsiktspunkter på veien ned mot Hammeren.

De av årets løpere som ønsker å teste seg mot datidens løpere skal slippe å bruke det relativt detaljfattige kartet i målestokk 1:20 000 som ble brukt i 1969, og tilbys i stedet bruke et ferskt kart i målestokk 1:10 000.

Arrangørene i Nydalens Skiklub har hengt ut poster for følgende av Hovedløpsløypene fra 1969:

• Gutter 1 [H15-16]  
• Gutter 2 [H13-14]
• Jenter 2 [D 15-16]

For å kunne konkurrere med løperne fra 1969 må årets løpere registrere tid og veivalg på Livelox som også er lenket til fra hjemmesiden for Hovedløpet og O-landsleiren 2026 https://www.hloll2026.no/

Om man titter på resultatlistene fra 1969 er det mange kjente o-navn som gjenkjennes. Bl.a kan noteres at den da kommende verdensmester Sigurd Dæhli ble nr. 17 i Gutter 1, og Astrid Carlson og Wenche Jensen (senere Jacobsen) begge med kommende VM-medaljer i sine o-karrierer begge var topp-sju i Jenter 1.  

Det spekuleres også i at noen løpere fra 1969, som f.eks. Øyvind Sørlie, Geir Holm Gundersen, Unni Strand og Wenche Hultgreen, vil kunne gjøre forsøk på å slå sine tider fra 57 år tilbake i tid. Livelox vil vise om dette blir tilfelle.

Frank Andersen, Oppsal IF, og Geir Fløymo, Nydalens SK, vinnere i henholdsvis Gutter 1 og Gutter 2

Vinneren av Jenter 1, Cilje Arnesen, Heming, mottar førstepremien av Nydalens SKs leder Bjarne Bjercke.

Løypa i J2 mottatt fra Wenche Hultgreen.

Geir Fløymo på vei mot mål.

Gutter 2 løypa med Jon Kaarbys veivalg. De var ikke spesielt gode og Jon var 24 minutter bak Geir Fløymo som vant.

Øystein Rønnings veivalg i Gutter 1 og hans løpshistorie

De norske løperne er på plass i Italia for de siste forberedelsene før VM.

Over: Pia Young Vik og resten av det norske laget gjør de siste forberedelsene før VM på plass i Italia. Foto: Silvan Schletti

- Vi har et tilbud til løperne om 3 hardøkter og 2 – 3 rolige økter, sier landslagssjef Janne Salmi.

Han prater om det koldtbord å velge mellom for norske VM-løperne de kommende dagene.
 
De ankom VM-landet – Italia – onsdag, og da handler det om – nettopp – å velge – rett:
 
- Selvfølgelig får utøverne gjøre akkurat det de ønsker de kommende dagene, for nå handler det om å finne den rette balansen; fysisk, teknisk og mentalt.
 
- Kjenne formen blir bedre og bedre dag for dag!
 
 Overskuddet skal gi sekunder i norsk favør når vi vel kommer til VM-alvoret en snau uke frem i tid:
 
- Det er bra å komme noen dager før VM starter, slik at vi får en tilvenning til varmen og blir skikkelig akklimatisert. Men slik det ser ut nå blir det ikke veldig varmt i Genova, samtidig har løperne også fått en viss tilvenning gjennom den varmen som har vært hjemme i Norge de siste dagene.
 
 Uansett er det nå den «siste olje» og siste dager inn mot årets høydepunkt – VM, som innledes tirsdag 7. juli, etter en fin vårsesong på sprintdistansene for de norske fargene:
 
- Vi er offensive, og vet hva vi kan. Men sprinten skiller seg noe fra mellom- og langdistanse. Om en løper har dominert på de to sistnevnte distansene, kan en – nesten – være sikker på at en også vil lykkes med medalje under et mesterskap. 
 
 - Mens på sprint er marginene mye mindre, og bare en liten feil kan gjøre at du «faller» fra ledelse til 10. – 15. plass.
 
 - Likevel, det er klart at medaljer er målet.

På veien dit blir det nå altså noen dager i relevante områder i nærheten av der VM konkurransene finner sted:
 
- Vi har plukket ut relevante områder som vi mener vil gjenspeile det som kommer til å møte løperne under VM.
 
Så vil tiden vise om de norske løperne treffer både med den siste del av oppladningen, og under selve VM som går fra 7. – 11. juli.

Du kan følge alle medaljeøvelsene på NRK1. Se tidsskjema nedenfor:
Sprint kvalifisering og finale, tirsdag 7. juli kl 14:10 – 17:00 
 Knockout sprint finaler, fredag 10. juli kl 14:50 – 17:00
 Sprintstafett, lørdag 11. juli kl 15:30 – 17:00

Norges lag under VM:
 Damer
 Victoria Hæstad Bjørnstad, Nydalens SK – sprint, KO sprint
 Ane Dyrkorn, Nydalens SK – sprint, KO sprint
 Kristin Melby Jacobsen, Larvik OK – sprint
 Pia Young Vik, Nydalens SK – sprint (egen plass etter EM-gull 2025), KO sprint
 Reserve: 
 Marie Olaussen, Fredrikstad SK

 Herrer
 Eirik Lamgedal Breivik, Nydalens SK – sprint, KO sprint
 Alfred Bjørnerød, OK Moss – KO sprint, reserve sprint
 Kasper Fosser, Heming Orientering – sprint, KO sprint
 Lukas Liland, Nydalens SK – sprint, reserve KO sprint

«Jeg er fornøyd med min gjennomføring!»

Over: Minna Wingstedt etter målgang i dag.

(se utsnitt av løypen i bunnen)

- Jeg er fornøyd med gjennomføringen, sa Minna Wingstedt etter å ha løpt i mål tidlig under dagens langdistanse på junior-VM.

Da hadde løperen fra Halden gjort unna en tøff konkurranse i krevende terreng på over 80 minutter – uten noen store feil:

 - Løpet mitt er bra, med bare småfeil, var hennes egne ord om ferden mellom postene noen mil utenfor junior-VM byen Karlskrona.

 - Jeg har kanskje ikke tatt de beste veivalgene over alt, men har klart meg uten store feil.

 Uten store feil endte Halden-løperen på 8. plass til slutt, og ble med det best av de norske i den sterke sommervarmen sør i Sverige.
 
 - Jeg er fornøyd.
 
 Fornøyd var også Elise Renard som endte på 12. plass:

- Jeg har løpt bra teknisk, men det blir langt og tøft. Så jeg gleder meg til det blir litt kortere distanser-

 Etter en hviledag i morgen venter mellomdistanse og stafett på de avsluttende dagene av årets junior-VM.
 
 I dag var det de to store forgrunnsfifueren på årets junior-VM, Ferja Hjerne og Matthieu Bührer, som vant klart i sine respektive klasser.
 
 Svenske Hjerne har gull på begge de individuelle distansen, mens Bührer «høyner» da han har gull også fra gårsdagens sprintstafett, og står dermed med 3 gull av 3 mulige på årets junior-VM.
 
 Wingstedt og Renard var de eneste norske blant de 30 beste i dag, men Karl Oraug Rygh og Ronja Gotsch Iversen ble henholdsvis nummer 31 og 33.

 Resultater:
 
 Damer:

 
 Herrer:

Norske:
 

“Alle har gjort gode løp!”

Over: Jonas Fenne Ingierd på vei mot mål etter sin 3. etappe.

(se utsnitt av løypen i bunnen)

- Alle har gjort gode løp, så vi må være fornøyde, sa Elise Renard etter å ha løpt Norge inn til 7. plass på sprintstafetten under junior-VM i svenske Karlskrona i dag.
 
 - Men selvfølgelig er det litt surt at vi bare er ett sekund fra «podiet», la den norske sisteetappeløperen til.

For sprinstafetten i sentrum av junior-VM byen Karlskrona endte i et spurtoppgjør mellom Renard og gårsdagens juniorverdensmester på nettopp sprintdistansen – Freja Hjerne – og Sverige:

- Jeg ga alt jeg hadde, men det holdt ikke, var Renards egne ord om de siste meterne inn på Stortorget i Karlskrona.

Solgte seg dyrt gjorde hele det norske laget, som i denne miksstafetten med etappeoppsettet jente, gutt, gutt, jente, besto av Ronja G Iversen, Magnus Sigurdsson, Jonas Fenne Ingierd og altså Elise Renard på sisteetappe.

 - Vi har levert bra alle sammen, var oppsummeringen fra sistnevnte.
 
Det endte   som nevnt – med 7. plass i stafettn som ble vunnet av Sveits foran Frankrike og Tsjekkia.

Det norske anrelaget – med Anna Strøm Juliussen, Karl Oraug Rygh, Sondre Olaussen og Ine Bohnhorst Tegdan – løp i mål som 12. lag, mens Norge 3 – med Minna Wingstedt, Sigve Nygård Fagervold, Syver Strand Guldbrandsen og Jenny Danevad – endte på 27. plass på sprintstafetten som var siste dag med sprint under dette junior-VM.

Nå venter skogsdistanser på juniorene. Først langdistanse på onsdag, før det avsluttes med mellomdistanse og stafett fredag og lørdag.

Resultater:

Øvrige norske:

Se hva som gjelder for å komme på laget til høsten.

 Nordisk landskamp i PreO finner sted i Lahti i Finland 19. -.20. september. 
 
Totalt 10 norske utøvere vil bli tatt ut til de to norske lagene. Hvert lag består av 5 utøvere, men det er også individuelle øvelser denne helgen.

Du ser uttakskriteriene for å komme på det norske laget nedenfor:

 
 
Uttakskriterier Nordic Match 2026.pdf