Benytt lagaktiviteten på deres ungdomstreninger!
 

Prøv ut et nytt og spennende ungdomskonsept - TOC - en lagaktivitet som kombinerer orientering og artige tilleggsoppgaver!

TOC skal ha et sosialt og inkluderende fokus og gi utfordringer på riktig o-teknisk nivå. Hovedmålet er at alle opplever mestringsfølelse og glede og får lyst til å fortsette med orientering, uavhengig av nivå og ambisjoner. 

Alle klubber og kretser kan arrangere TOC. 
 
 Les manualen og planlegg om dere skal gjennomføre TOC som del av ordinær trening eller i forbindelse med samlinger, leire og avslutninger.  

MANUAL

 

Spørsmål?
Kontakt Henning B. Carlsen, tlf. 45293210 / henningbratland.carlsen@orientering.no

De siste uttaksløpene til verdenscup og VM finner sted i Finland! 

Etter uttaksløp på Fetsund førstkommende helg, er de siste to uttaksløp til VM og World Cup Idre skal arrangeres av WOC2025-arrangører 7. - 8. juni i Kuopio (MD) og Tahko (LD). 

Her er mer info om uttaksløpene i Finland: Invitation to WOC Selection Races 7.-8.6.2025 (IOF Eventor)

Alle må melde seg til på til VM-uttaksløp selv. Frist søndag 1.juni

Se samlingsbrev her fra forbundet med forhåpentligvis all nødvendig info om nødvendig transport, overnatting, mulige treningsøkter, terrengsperringer, mm.

Alle må melde seg på disse enkeltøkter i Eventor.
 
Dette gjør du: her
 
Frist mandag 26.mai.

Ta kontakt med landslagssjef Janne Salmi for eventuelle spørsmål: janne.salmi@orientering.no / +358 40 5519 769

Unge frivillige i idretten kan søke om å delta på Lillehammer fra 8. - 10. august.

Lillehammer Olympic Legacy Sport Centre og Norges idrettsforbund ønsker velkommen til årets olympiske akademi, og vi håper å se både nye og kjente fjes! Akademiet finner sted på Nansenskolen i Lillehammer fra 8. til 10. august 2025.

 

Årets tema er: Kunstig intelligens i norsk idrett: Hva vinner vi – og hva står på spill?

 

Kunstig intelligens preger allerede store deler av samfunnet – og idretten er intet unntak. Men hvordan påvirker dette egentlig deg, og hva betyr det for fremtidens idrett?

 

Vi skal utforske hvordan KI allerede tas i bruk, hvilke verktøy som finnes, og hvilke etiske og praktiske vurderinger vi må gjøre. Samlingen skal både informere, inspirere og utfordre – og gi deg mulighet til å forme hvordan KI kan bidra til en trygg, rettferdig og utviklende idrett for alle.

 

Om Norges olympiske akademi

Norges olympiske akademi er en av de viktigste møteplassene for unge ressurspersoner i norsk idrett. Akademiet samler unge idrettsfrivillige til en helg med faglig påfyll, nettverksbygging og erfaringsdeling på tvers av idretter, bakgrunn, alder og roller. Målet med akademiet er å fremme de olympiske verdiene og belyse aktuelle samfunnstema som påvirker norsk idrett i dag og i fremtiden.

 

Akademiet avholdes for ca. 50 deltakere på Nansenskolen på Lillehammer, og Norges idrettsforbund dekker kost, losji og faglig innhold. Den enkelte deltaker eller organisasjonsledd dekker transport tur/retur Lillehammer.

 

Ettersom olympisk akademi er en populær møteplass med begrenset antall plasser, fordeles deltakerplassene med hensyn til rolle, organisasjonsledd, kjønn og geografi.

 

Er du nysgjerrig, engasjert og klar for å bli utfordret på hva som faktisk står på spill når idretten møter kunstig intelligens?

 

Vi ser etter deg som:

• Er mellom 18 og 29 år gammel.
• Har ett eller flere frivillige verv i norsk idrett, lokalt, regionalt eller nasjonalt.
• Ønsker å bidra til godt faglig påfyll, debatt, erfaringsutveksling og nettverksbygging med andre engasjerte.

Søk om din deltakelse her innen 8. juni!

 

Deltakerne som blir tilbudt plass, blir kontaktet i løpet av juni. Deltakelse på akademiet er gratis, men bekreftet deltakelse er bindende fra juni. Ved avmelding etter bekreftelse må deltaker selv dekke kostnad for kost og losji ved Nansenskolen (kr 2100,-). 

 

Spørsmål? Ta kontakt med madeleinehermansen.staavi@idrettsforbundet.no.  

Årets World Orienteering Week finner sted fra 17. – 25. mai!

Årets World Orienteering Week finner sted fra 17. – 25. mai, og Norge har tradisjonelt vært en av de ledende nasjonene i denne verdensomspennende uken med orienteringsaktivitet.

 

Vi håper at du og din klubb også i år vil bidra til at Norge kan bli den ledende WOW-nasjon. 
  
  Da må all o-aktivitet som gjennomføres i perioden 17.-25. mai 2025 bli registret, for alt teller som et WOW-arrangement!

Du registrerer aktivitet her: https://worldorienteeringweek.com

  Se ellers mer informasjon nedenfor:

 

Les WOW - info nr 2, april 2025 så får du vite mer om hvordan du kan:

 

• Registrere et arrangement
• Vinne uttrekkspremier
• Bruke materiell fra IOF i planlegging og gjennomføring av aktivitet

Fint vær, nytt kart og gode løyper ga gode rammer for dagens arrangement.

Over og under: Fint vær og god stemning under KM mellomdistanse i Molde i dag.

 

80 orienteringsløpere skinte om kapp med sola i 20 graders varme på Haukabøen, vest for Molde. 
 
 Det var KM-mellomdistanse på et helt nytt kart «for anledningen» laget av Berg kartografi – bare svelebaksten på arena var ferskere! 

 Utøvere fra fire klubber, Halsa, Isfjorden, Emblem og Molde og omegn IF deltok, med nærmere 50 fra arrangørklubben. 
 
 Aldersspredningen var fra fra 4 til 81 år. 
 
 -Deltagelsen er større enn vanlig for kretsmesterskap i vår krets. Når værgudene er på vår side og vi stiller med nytt kart, er det vanskelig å holde seg hjemme, sier løpsleder Halgeir Dahle med et fornøyd smil om munnen. 

Etter noen magre rekrutteringsår, gror det nå godt i Molde og omegn IF, mye takket være Silje Mordal. Mellom 30 og 40 barn deltar på trening på tirsdager. 
 
 - Gjennomsnittsalderen kommer til å synke på løpene i fremtiden, forklarer Mordal.

 

Løypelegger var Kjetil Okkenhaug, som fikk skryt fra deltager Sven Nylund: 
 
 -Supert kart, terreng og løyper!

 

Se herrenes seniorløype nedenfor.

 

H21-løype.pdf 

Resultater

Flere bilder nedenfor:

Best i Finland i dag.

Over: Alle premievinnerne: Pinja Mäkinen tv. vant sammenlagt, Elisa Mäkinen vant 10-årsklassen i TempO, Iain Philips vant sprinten, Geir Myhr Øien og Anders Haugskott er omtalt nedenfor, Petteri Hakkala vant PreO lørdag og Albert Forst var eneste junior og vant naturlig nok begge dager. 📷Jo Inge Fjellstad 

Etter tradisjonell PreO med WRE-status like utenfor Åbo i går, var det i dag en PreO sprint etterfulgt av TempO i samme område i dag.

Rapportene forteller om fortsatt krevende løyper i det finske terrenget, og der det var 4 norske topp-10 på PreO i går, spredte de norske seg noe mer ut på resultatlista på den innledende PreO-sprinten i dag.

Etter TempO-øvelsen med WRE-status, hadde de fleste norske en dårlig følelse, men for Anders Haugskott og delvis Geir Myhr Øien viste  det seg at det ikke var grunn til bekymring. 

Haugskott hadde tydeligvis avpassa farten bra; han var langt fra raskest på svartid, men med bare 3 feil ble det seier. 

Geir Myhr Øien hadde litt flere feil, men svarte raskere og endte på en fin 6. plass. 

Om en ser hele helgen under ett, var Myhr Øien den jevnest beste av de norske, og han fikk 3. premie sammenlagt, knepent foran Haugskott.

Myhr Øiens prestasjoner kan vise seg å ha vært viktig, ettersom han med dette ser ut til å ha sneket seg opp på 13. plass på verdensrankingen. Dermed kan han ha skaffet Norge en ekstra plass på VM etter sommeren. 

Resultater:

Lørdag:

PreO (WRE): https://top.yq.cz/event/fintrailo-2025/race/fintrailo-2025-preo

Søndag:

PreO sprint: https://top.yq.cz/event/fintrailo-2025/race/fintrailo-2025-preo-sprint

TempO (WRE): https://top.yq.cz/event/fintrailo-2025/race/fintrailo-2025-tempo

Sammenlagt FIN TrailO: https://top.yq.cz/competitions/fintrailo-2025/results/total-results

Trippel finsk på hjemmebane lørdag!

Over og under: Lørdagens beste norske to ulike plasser i løypen. 📷Jo Inge Fjellstad 

Rett utenfor Åbo sentrum ble det lørdag arrangert WRE PreO med totalt 62 stk til start. Vinner ble Event Advisor til WTOC 2025, finske Petteri Hakala. Den store overraskelsen var nok finske P-klasse utøveren Pekka Seppä som ikke har deltatt mye siden 2023. En 3. plass for han. 

For de norske var det en fin dag med 4 stk på topp-10 listen hvilket ikke har skjedd på WRE på ganske mange år.

Best av de norske her var Geir Myhr Øien med en pen 5. plass. Øvrige tre på topp-10 var Jo Inge Fjellstad (nr 7),og Arne Inge Kolstad og Anders Haugskott på en delt 10. plass. 

Solid levert av de norske! 

Søndag er det sprint PreO og WRE TempO.

Topp-10 listen

1. Petteri Hakala, FIN: 28 p / 17 sec. 

2. Pinja Mäkinen, FIN: 28/20

3. Pekka Seppä, FIN: 28/26

4. Stig Gerdtman, SWE: 28/153

5. Geir Myhr Øien, NOR: 27/12

6. Alessio Tenani, ITA: 27/18

7. Jo Inge Fjellstad, NOR: 27/36 

8. Matilda Lukkari, FIN: 27/40

9. Tommi Hakuli, FIN: 26/14

10. Anders Haugskott, NOR: 26/17

10. Arne Inge Kolstad, NOR: 26/17

Påmeldingsfrist søndag kveld!

Over: Bilde fra løpsterrenget i Fetsund. (se også bilde i bunnen)

Om en snau uke er det uttaksløp til verdenscup i Fetsund.

 

Menyen består av mellomdistasne på lørdag og langdistane på søndag.
 
 Dette skal altså danne grunnlag for uttak til verdenscup i Idre, mens det er VM-uttaksløp i Finland i starten av juni.
 
 Men nå først handler det altså om løp i Fet OL sin regi kommende lørdag og søndag.
 
Om du ønsker å delta, må du melde deg på innen påmeldingsfristen som er søndag 18. mai ved midnatt!

 Nedenfor ser du bilder fra terrenget.

Innbydelse

 

Du melder deg på til løpene via linkene nedenfor:

Mellomdistanse lørdag

 

Langdistanse søndag

Mange treningsvillige løpere gir bra trøkk på trening.

 

Over og under: Andrine Benjaminsen i aksjon på denne ukes samling.
 
   
- Det har vært bra. Det er god motivasjon i gruppen generelt, med mange treningsvillige utøvere, og det smitter. Da er det moro å trene mye. Vi var vel enige om at det både var tungt og tøft, men det er den type trening som passer nå, sier Andrine Benjaminsen.

 

Landslagsløperen prater om, og ser tilbake på den snaue uken med landslagssamling i Oslo-området. Hun legger også til at det blir ytterligere noen uker med tøff trening før hun – og resten av landslagsløperne – «letter på treningstrykket»:
 
- Jeg skal prøve å ha litt overskudd til testløpene, sier hun for egen del.
 
De kommer på Fetsund allerede om en snau uke, men Benjaminsens notoriske plan strekker seg lengre enn som så:

- Deretter håper jeg å få gode svar på verdenscupen i Idre, og spare «det lille ekstra» til VM.

Et VM som finner sted i tøft nordisk terreng – i Finland. Muligens en smule uvant for Benjaminsen som er bosatt i Danmark:

- Jeg føler det var greit med tøft nordisk terreng under denne samlingen. På samlingen i Østfold – for en måned tid siden, var det mer uvant.

Kanskje det også har sammenheng med å formen etter hvert komme smygende når det nærmer seg de viktige konkurransene, og går lengre tid siden Benjaminsens sykdomsperiode i vinter:

- Pilen peker rett vei. Jeg synes jeg er i rute, sier hun selv.

- Det er grei treningsform, som estimert – vil jeg si. Februar og mars var preget av sykdom, men nå har det gått såpass lang tid at formen er bra igjen.
 
- Sykdom på vinteren er frustrerende, spesielt at det skjer år etter år, men jeg skal ikke bruke sykdom i vinter som noen unnskyldning om det ikke «funker» fra nå og fremover.

Og fremover er det litt «slag i slag» for en ambisiøs løper med VM-ambisjoner:
 
- Nå blir jeg en snau uke i Danmark før testløp, deretter en ny uke i Danmark, før jeg drar til Finland. Så blir det til Oslo, verdenscup og en liten tur til Danmark før VM.
 
For den oppmerksomme var det ikke noe Jukola/Venla i Benjaminsens plan:
 
- Dessverre blir det ikke noe Jukola/Venla på meg i år, bekrefter hun.

 

En del av det som skal til for å nå toppen i idretten; tøff trening og tøffe prioriteringer. Under samlingen med landslaget denne uken ble det i hvert fall flust av førstnevnte; tøff trening.

 

Du ser en del av øktene nedenfor:

 

 

 

Over 20 varmegrader, strålande sol, flotte løyper, ferske vaflar og saft i koppen ga gode rammer for denne ukes løp!

Over og under: God stemning, solbriller og fint vær på løp i Nordhordland.

Heile 62 deltakarar stilte til start då Eikanger IL arrangerte orienteringsløp på Ostereidet 12. mai.

Med over 20 varmegrader, strålande sol, flotte løyper, ferske vaflar og saft i koppen vart det eit særs triveleg arrangement.

Det vart mange smil til fotografen i løypa – og slett ikkje alle hadde det så travelt. Ekstra kjekt var det å sjå mange lokale debutantar.

Håpet er at fleire kan få auga opp for denne flotte sporten.

Orientering er ein inkluderande familieidrett der både store og små kan finne vegen – saman eller åleine, med eller utan stoppeklokke.

Over 20 born stilte til start, og fleire av dei valde til og med bort fotballtrening for å vere med.

I dameklassen vart det sekundstrid om sigeren i mellomløypa. Stine Eikefet sneik seg 11 sekund føre Linda Aslesen og Elin Hindenes.

I den lengste dameløypa hadde Hilde Langeland og Astrid Myklebust etter eiga utsegn «full kontroll», og sigra drøye to minutt føre Stina Olandersson frå Varegg.

I herreklassen gjekk det raskt unna i langløypa. Sivert Bøllingmo frå trønderklubben OL Gaula vann suverent på sterke 28.48 i den 3,2 km lange løypa.

Leonardo Menchi frå eksotiske Toscana i Italia likte seg godt på Ostereidet – men måtte sjå seg grundig slått av Atle Austrheim frå meir trauste Knarvik.

Austrheim gjorde årsbeste og sprang inn til ein flott tredjeplass bak Knut Kyrkjebø som tok sølvet.

 Tusen takk til alle frammøte og vel møtt til neste orienteringsløp på Frekhaug, mandag 19. mai kl 17.30-18.30

Se langløypen nedenfor.

Lang (2).pdf

Fin og pedagogisk innføring i kart og kompass!

Norsk Orientering lanserte i 2024 et nytt digital introduksjonskurs i bruk av kart og kompass.
 
 Dette kan være en fin del av nybegynneropplæringen for din klubb denne våren.
 
 Kurset gir mange gode råd og en grundig innføring i bruk av kart og kompass. 
 
 En får se massevis av kart, flyfoto, animasjoner, filmer og aktivitetstips.
 
 Kurset passer for både barn, ungdom og voksne nybegynnere og de med litt erfaring.

Prøv kurset via linken nedenfor:

Introduksjonskurs kart og kompass

 Men husk at læring av kart og kompass skjer best gjennom praktisk øvelser ute med et kart i hånda. Kombiner 

 leksjonene i nettkurset med praktisk trening.

 

 Lær bort den gleden det er å ferdes trygt i både kjent og ukjent terreng!

 

Benytt lagaktiviteten på deres ungdomstreninger!
 

Prøv ut et nytt og spennende ungdomskonsept - TOC - en lagaktivitet som kombinerer orientering og artige tilleggsoppgaver!

TOC skal ha et sosialt og inkluderende fokus og gi utfordringer på riktig o-teknisk nivå. Hovedmålet er at alle opplever mestringsfølelse og glede og får lyst til å fortsette med orientering, uavhengig av nivå og ambisjoner. 

Alle klubber og kretser kan arrangere TOC. 
 
 Les manualen og planlegg om dere skal gjennomføre TOC som del av ordinær trening eller i forbindelse med samlinger, leire og avslutninger.  

MANUAL

 

Spørsmål?
Kontakt Henning B. Carlsen, tlf. 45293210 / henningbratland.carlsen@orientering.no

 

Årets World Orienteering Week finner sted fra 17. – 25. mai, og Norge har tradisjonelt vært en av de ledende nasjonene i denne verdensomspennende uken med orienteringsaktivitet.

Vi håper at du og din klubb også i år vil bidra til at Norge kan bli den ledende WOW-nasjon. 
  
  Da må all o-aktivitet som gjennomføres i perioden 17.-25. mai 2025 bli registret, for alt teller som et WOW-arrangement!

Du registrerer aktivitet her: https://worldorienteeringweek.com

  Se ellers mer informasjon nedenfor:

 

Les WOW - info nr 2, april 2025 så får du vite mer om hvordan du kan:

 

• Registrere et arrangement
• Vinne uttrekkspremier
• Bruke materiell fra IOF i planlegging og gjennomføring av aktivitet

Waldner, Sigurdsson, Roll Mosland og Hirsch topper juniorklassene.

Over og under: DE to sammenlagtlederne i O-sport Norgescup i seniorklassene. Foto: Terje Pettersen

Etter en intens NM-sprint helg er det Pia Young Vik og Isak Jonsson som har festet grepet - og leder - O-sport Norgescup sammenlagt i de to seniorklassene.
 
 Førstnevnte følges nærmest av Ane Dyrkorn og Oda Scheele. Mens det er Kasper Fosser og Eirik Langedal Breivik som er henholdsvis nummer 2 og 3 sammenlagt i herrenes seniorklasse.
 
 I juniorklassene er det Coralie Waldner, Ingeborg Roll Mosland, Magnus Sigurdsson og Markus Hirsch som leder O-sport Norgescup sammenlagt.
 
 I U23-klassene har Pia Young Vik og Alfred Bjørnerød samlet mest poeng så langt i sesongen, og leder sammenlagt.
 
 Se fullstendige sammenlagtlister via linkene nedenfor:
 
 
Eventor - Serier - 2025 O-sport Norgescup junior
 
 
Eventor - Serier - 2025 O-sport Norgescup senior
 
 
Eventor - Serier - 2025 O-sport Norgescup U 23

Nedenfor er sammenlagtlederne i juniorklassene i aksjon under helgens NM-sprint.

Over: Coralie Waldner leder yngste juniorklasse for jenter sammenlagt. Foto: Terje Pettersen

Over: Ingeborg Roll Mosland - her i høy fart under NM-sprint i helgen - leder Norgescupen sammenlagt i eldste juniorklasse for jenter. Foto: Terje Pettersen

Over: Markus Hirsch fra Bækkelagets SK leder O-sport Norgescup sammenlagt i eldste juniorklasse for herrer. Foto: Terje Pettersen

Over: Magnus Sigurdsson vant NM-knockout sprint i helgen, og leder nå O-sport Norgescup sammenlagt i yngste juniorklasse for herrer. Foto:Terje Pettersen

Unge frivillige i idretten kan søke om å delta på Lillehammer fra 8. - 10. august.

Lillehammer Olympic Legacy Sport Centre og Norges idrettsforbund ønsker velkommen til årets olympiske akademi, og vi håper å se både nye og kjente fjes! Akademiet finner sted på Nansenskolen i Lillehammer fra 8. til 10. august 2025.

Årets tema er: Kunstig intelligens i norsk idrett: Hva vinner vi – og hva står på spill?

Kunstig intelligens preger allerede store deler av samfunnet – og idretten er intet unntak. Men hvordan påvirker dette egentlig deg, og hva betyr det for fremtidens idrett?

Vi skal utforske hvordan KI allerede tas i bruk, hvilke verktøy som finnes, og hvilke etiske og praktiske vurderinger vi må gjøre. Samlingen skal både informere, inspirere og utfordre – og gi deg mulighet til å forme hvordan KI kan bidra til en trygg, rettferdig og utviklende idrett for alle.

Om Norges olympiske akademi

Norges olympiske akademi er en av de viktigste møteplassene for unge ressurspersoner i norsk idrett. Akademiet samler unge idrettsfrivillige til en helg med faglig påfyll, nettverksbygging og erfaringsdeling på tvers av idretter, bakgrunn, alder og roller. Målet med akademiet er å fremme de olympiske verdiene og belyse aktuelle samfunnstema som påvirker norsk idrett i dag og i fremtiden.

Akademiet avholdes for ca. 50 deltakere på Nansenskolen på Lillehammer, og Norges idrettsforbund dekker kost, losji og faglig innhold. Den enkelte deltaker eller organisasjonsledd dekker transport tur/retur Lillehammer.

Ettersom olympisk akademi er en populær møteplass med begrenset antall plasser, fordeles deltakerplassene med hensyn til rolle, organisasjonsledd, kjønn og geografi.

Er du nysgjerrig, engasjert og klar for å bli utfordret på hva som faktisk står på spill når idretten møter kunstig intelligens?

Vi ser etter deg som:

• Er mellom 18 og 29 år gammel.
• Har ett eller flere frivillige verv i norsk idrett, lokalt, regionalt eller nasjonalt.
• Ønsker å bidra til godt faglig påfyll, debatt, erfaringsutveksling og nettverksbygging med andre engasjerte.

Søk om din deltakelse her innen 8. juni!

Deltakerne som blir tilbudt plass, blir kontaktet i løpet av juni. Deltakelse på akademiet er gratis, men bekreftet deltakelse er bindende fra juni. Ved avmelding etter bekreftelse må deltaker selv dekke kostnad for kost og losji ved Nansenskolen (kr 2100,-). 

Spørsmål? Ta kontakt med madeleinehermansen.staavi@idrettsforbundet.no.  

Både klubber og kretser kan få innføring i det nye kartarkivet.

 

Norges Orienteringsforbund inviterer i juni til 2 webinarer om bruk av det nye kartarkivet for orienteringskart. Det første primært for klubbene og det andre primært for o-kretsene.

Webinar 1: 2. juni kl 20.00 - 22.00
 
Målgruppe er kartansvarlige (superbrukere) i KLUBBENE og andre interesserte.

Påmelding i Eventor/forbundsaktiviteter: HER , innen kl. 12.00 samme dag.

 Webinar 2: 10. juni kl.20:00 - 21:00 
 
 Målgruppe er kartansvarlige (superbrukere) i O-KRETSENE .

Påmelding i Eventor/forbundsaktiviteter: HER , innen kl. 12.00 samme dag.

Webinarene foregår på plattformen Zoom. 
 
 Det er gratis deltakelse.

Les mer om innholdet i webinarene i invitasjonen: HER

Ta også en titt på kartarkiv.no og gjør deg kjent på nettsiden før webinaret.

Alle ungdommer kan nå melde seg på til sommerens høydepunkt!

Nå er påmeldingen til årets Hovedløp og O-landsleir i Sandefjord fra 1. – 6. august åpnet.

 Dermed er det bare for alle ungdommer å snu seg rundt for å melde seg på til det som er sommerens høydepunkt.

Som en gulrot har arrangøren hver fredag en trekning blant de som har meldt seg på, frem til påmeldingsfristen går ut. Mandagen etter vil dette bli offentliggjort på Instagram og Facebook-siden til arrangementet. Samme person kan kun vinne en gang, og personen må være påmeldt på begge HL-konkurransene og O-landsleiren.

Husk at når du melder deg på, må du velge legg til tilleggstjenester.

• ALLE må ta et aktivt valg, svar enten ja, eller nei til å bli tatt bilde av.
• Har du allergier eller ønsker vegetaralternativer under leiren, må dette også hukes av for i påmeldingen

 Du melder deg på via linkene nedenfor:
 
O-landsleiren

Hovedløpet lang

 

Hovedløpet sprint

Kretsstafetten
 

Påmeldingsfrist er 22. juni!

 

Hjemmesiden til arrangementet

 

«Håper vi på denne måte kan være forbilder for andre!»

Over: Serhii Kiziiov, Anne Kari Hammer, Dag Bøe og Johanna Asprusten innledet NM-sprint helgen med sprintstafett på eget lag fredag, før de fortsatte med knockout sprint og individuell sprint lørdag og søndag. Foto: Marianne Dæhli
 
Under: Dag Bøe i aksjon ute i løypen. Foto: Terje Pettersen

 

- Det er veldig bra at vi har egne samlinger for døve, for gir oss mulighet til å diskutere kart og veivalg på en helt annen måte enn når vi er på løp sammen med andre o-løpere. Vi har både bedre tid og «samme språk» noe som gir oss bedre muligheter til erfaringsutveksling, sier Dag Bøe om initiativet Norges Orienteringsforbund har dradd i gang med samlinger for døve.
 
- Både de nevnte samlingene og at vi har eget lag på NM-sprintstafett er motiverende. Det gir oss noe å se frem mot, fortsetter Varegg-løperen.
 
Kommunikasjonen foregår via tegnspråktolk, og under helgens samling for døve i forbindelse med NM-sprint, var det 5 deltakere og 2 tolker, mens Marianne Dæhli og paraansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Lone Brochmann, var ledere.
 
Det hele ble innledet med deltakelse under NM-sprintstafett på fredag, hvor Oppsal-løper Serhii Kiziiov innledet for kombinasjonslaget med døve.
 
- Målet er at vi ikke skal komme sist, sa Dag Bøe med et smil i de nervøse minuttene like før start – før han la til med mer alvor: 
 
- En del av bakgrunnen til at vi deltar med eget lag under NM-sprintstafett er at vi håper å kunne være forbilder for andre døve, slik at vi kan bli flere i o-idretten.

For egen del bruker Dag sin egen Snapchat-kanal som en del av dette arbeidet – altså med å få flere døve inn i o-idretten.
 
Under helgen vi akkurat har lagt bak oss ble det i hvert fall mye orientering – av typen sprint – på kvartetten som utgjorde laget på fredag, både Serhii Kiziiov, Anne Kari Hammer, Dag Bøe og Johanna Asprusten deltok også under knockout sprint lørdag og på den individuelle sprinten i Nittedal på søndag.
 
Og neste samling er ikke alt for langt unna:
 
- Vi skal ha ny samling på Geilo i forbindelse med O-festivalen.

 
Norges største orienteringsarrangement har noe mindre elitepreg enn en NM-helg med sprint, noe som muligens kan være attraktivt for flere døve som lar seg fascinere av jakt på rød-hvite postskjermer.

 

Bli med på webinar tirsdag 27. mai!

Bli med på webinar tirsdag 27. mai for en rask og nyttig gjennomgang av de nye forenklingene av politiattesttjenesten.

Idretten skal være et trygt sted å høre til. Derfor har Norges idrettsforbund, i samarbeid med Posten og Digipost, utviklet en digital politiattesttjeneste som gjør prosessen med innhenting og fremvisning av politiattest enkel og trygg. Tjenesten ble lansert i november 2024 og er gratis for alle idrettslag i Norge.

Hva er nytt i 2025?
Vi har forenklet søknadsprosessen ved å erstatte det tidligere formålsskjemaet med en heldigital formålbekreftelse. Dette gjør det enda raskere og enklere å søke om politiattest, både for politiattestansvarlig og for søker.

Hvorfor er dette viktig?
Den digitale løsningen sørger for at politiattester som deles gjennom Digipost, er umulig å forfalske. Det gir idrettslagene en trygg og effektiv måte å håndtere politiattester på og bidrar til å skape en tryggere idrettshverdag for alle involverte.

Bli med på webinar 27. mai!
Vi inviterer alle idrettslag til å delta på vårt webinar tirsdag 27. mai. Det arrangeres ett på dagtid fra kl. 12-13 og ett på kveldstid fra kl. 19-20, slik at flest mulig skal kunne delta. Her får du en rask og nyttig gjennomgang av alt du trenger å vite om de nye forenklingene.

Linker til webinar ser du nedenfor:

• Teams-lenke til webinar 27. mai kl. 12-13
• Teams-lenke til webinar 27. mai kl. 19-20

Med utgangspunkt fra Olympiatoppen blir det gode o-tekniske økter for Norges beste de kommende dagene.

Over: Oda Scheele er en av landslagsløperen som er på samling i Oslo denne uken.

- Når vi nå nærmer oss VM-uttaksløpene, er det mer fokus på kvalitet på denne samlingen, sier landslagssjef Janne Salmi.

Han retter da blikket mot de kommende dagene og landslagets samling i Oslo-området. 
 
- Med et slikt utgangspunkt, blir det noe kortere o-tekniske økter og fokus er på de tre kvalitetsøktene, fortsetter Salmi.

Han er også bevisst at løperne nå er midt i en intensiv konkurranseperiode:

- Utøverne vet at konkurransehelgene koster mye energi, derfor er det viktig at alle har noen rolige dager hver uke for å få overskudd til nøkkeløkter og fortsatte konkurranser.

Inn i denne samlingen kommer de fleste rett fra NM-sprint, med konkurranser fredag, lørdag og søndag:
 
- Mandag er den første «obligatoriske» økten på ettermiddagen, men de som føler at de har overskudd til det har også tilbud om en økt på formiddagen.

- Ellers er det gode muligheter til alternativ trening på Olympiatoppen.
 
 
Generelt gjelder det å gripe fatt i det som er den enkeltes forbedringspotensial, samt fortsatt ha blikket mot sesongens hovedmål.
 
- Vi forventer at utøverne har analysert sine konkurranser hittil i sesongen og har en plan om hvor de skal ha fokus på samlingen og videre frem mot uttaksløp og VM.

For det altoverskyggende målet denne sesongen er VM i Salmis hjemland – Finland – i juli:
 
- Samlingens o-tekniske økter handler for det meste at bli enda bedre på grunnferdigheter med tanker på VM.
 
 - Vi er av den oppfatning at 90-95% av internasjonale konkurranser avgjøres av grunnferdighetene, resten er «terrengrelevant» trening. Og hva gjelder VM-relevant terreng, har vi så godt det lar seg gjøre «jaktet» dette i terrengvalget for øktene på samlingen.
 
 
Når vi kommer til VM, vil Norge jakte stafettgull. Noe som ikke kommer av seg selv:

 

- Stafettprosjektet vårt går kontinuerlig, og vi kommer til å ha dette på agenda også under denne samlingen.

- Samtidig som det under samling alltid er en god mulighet til mye og god sosial omgang, med prat om trening og treningsfilosofi. En slik type erfaringsutveksling mellom løperne bidrar både til å løfte hver enkelt og gruppen som helhet.

 

De første svarene på hvor høyt de norske løperne har løftet seg, får vi under verdenscupen i Idre i siste del av juni. Deretter blir det – som nevnt – VM i Finland i juli, hvor en virkelig skal vise hva som «bor» i det norske laget.

 

 

 

Alle medlemmer, 13 år og eldre, i norske orienteringsklubber kan nå tegne skadeforsikring for 2025 til gode vilkår.

Alle medlemmer, 13 år og eldre, i norske orienteringsklubber kan nå tegne skadeforsikring for 2025 til gode vilkår.

Link til kjøp: https://www.minidrett.no/lisens/ctr9566h0002554sjkpg

   Forsikringen er frivillig, og er tilgjengelig for alle medlemmer fra 13 år og eldre. (For utøvere til og med 12 år gjelder NIFs barneidrettsforsikring.)
   
   Forsikringen koster kr 1490,- pr år og gir tilvarende dekning som både skiforbundets og friidrettsforbundets utvidete lisenser.  

   Forsikringen gir utøver dekning med svært rask behandlingstid. Utredning og behandling du ellers måtte ha bekostet selv, dekkes mot egenandel. 

Se vilkår her: Norges Orienterings forbund vilkår2025.pdf

 

 

Sendte sisteetappeløperne ut i posisjon til seier, men endte med andreplass.

Over: Lukas Liland (t.v.) og lagkameratene løper inn til sølv på dagens SM-stafett i Karlstad. Foto: SOFT

Under: Marie Olaussen i front underveis på 2.etappe. Foto: Lars Rønnols

Under dagens SM stafett i Karlstad løp Marie Olaussen andreetappe fro Stora Tuna, noe hun gjorde med suksess.

Etter at Olaussen hadde vært i aksjon var de i ledelsen, og gårsdagens vinner på SM-mellomdistanse, Tove Alexandersson, gikk ut i ledelse på sisteetappe.

 

Det ble imidlertid ingen ny seier for Alexandersson og Stora Tuna i dag. Sølvvinner fra i går, Sanna Fasth, var i dag sterkere enn landslagsvenninne Alexandersson.

Fasth løp IFK Göteborg inn til seier – og SM-gull i stafett, med Stora Tuna på sølvplass:

- Vi to første er fornøyde med våre løp, men Tove (Alexandersson) hadde ikke helt dagen så var ikke helt fornøyd selv, sier Marie Olaussen etter stafetten.

(Fortsetter under bildet)

Marie Olaussen sender ut Tove Alexandersson i tet på sisteetappen. Foto:SOFT 


Litt «samme melodi» var det for Lukas Liland, som hadde ansvaret for andreetappe på OK Linné.

Liland viste på sin etappe at han er restituert etter «långa natten» under 10mila forrige helg, han sendte ankermann Lucas Basset ut steget bak Stora Tuna og Emil Svensk – som var i ledelse ut på sisteetappe:

- Jeg er godt fornøyd med min etappe. Vi er glade for sølv, men Lucas (Basset) hadde nok ikke sin beste dag Uansett når Emil (Svensk) er i det «humøret» som i dag, blir det vanskelig. Bra av oss å slå de andre gode lagene, oppsummerte Liland.

Både Olaussen og Liland var med sine lag til slutt drøye 3 minutter unna gull på dagens SM-stafett.

 

Under: Lukas Liland underveis på sin etappe. Foto: SOFT 

Kosák og Roll Mosland best i Nittedal i dag!
 

Over: Coralie Waldner forteller sine lagkamerater hva som gjør at hun i dag tok nytt NM-gull.

 - Jeg har bare gjort en liten feil. Det var et gjerde jeg ikke så, og der tapte jeg et par sekunder, sa Coralie Waldner etter å ha løpt inn til sitt andre NM-gull på to dager.
 
Den sveitsiske jenta i Halden SK sin drakt vant knockout sprinten på Romsås i går, og i dag var hun også best når det handlet om NM-sprint individuelt i Nittedal.

 
- Med unntak av det lille tidstapet var det et bra løp, fortsatte jenta som etter dagens seier i Nittedal lan vise til 3 NM-gull – og full pott i 2025.

 

- Jeg har hatt veldig godt av å bo og trene i Halden, sier hun som forklaring på suksessen.

I dag vant hun foran Helene Scheele og Elise Renard i yngste juniorklasse for jenter.
 
I eldste juniorklasse for herrer viste Jonas Fenne Ingierd samme form som Waldner denne helgen; seier i går ble fulgt opp med ny seier i dag.

- Det var et bra løp. Jeg er positivt overrasket over formen, og det påvirket også o-teknikken på en god måte. Jeg løp offensivt og bra, sa han om sin vei til toppen av pallen for andre dag på rad.

Og – som i går – var det klubbkamerat Markus Hirsch som ble nummer 2. Kristoffer Strømdal Wik ble nummer 3 i denne klassen.

 (fortsetter under bildet)

Elias Kosac sammen med sine klubbkamerater etter løpet.

Elias Kosack fra Tsjekkia og Sandefjord OK var best i yngste juniorklasse for herrer:

- Løpet var veldig bra, og for meg er det viktigere med en god prestasjon enn å vinne, sa han dagens sprint.

 

Og i dag ga god prestasjon både seier og NM-gull:

- Jeg rangerer NM-gull høyere enn gull i tsjekkisk mesterskap. Det er mulig ikke alle er enig med meg i det, men uansett er det min mening.
 
 NM-gullet vant han i dag foran de to trønderne Mathias Reinertsen Leroyer og Ludvig Langøygard.
 
Ingeborg Roll Mosland, tok sølv i går, men i dag var jenta fra Oppsal Orientering best i eldste juniorklasse for jenter:

 

- Det var litt revansje i dag etter at jeg tapte spurten i går, men da var bare Sigrid (Haugskott) bedre. Men i dag har jeg løpt et bra løp, uten de store feilene. Samtidig har jeg «pushet» bra, oppsummerte hun.

 

Da ble det altså seier foran Sigrid Schmitt Gran og Synne Sandven.

 

 

 

Resultater:

Damer senior:

1	Andrine Benjaminsen	Lillomarka OL	16:08
2	Pia Young Vik	Nydalens SK	16:43	+0:35
3	Ingrid Lundanes	Emblem IL	16:47	+0:39
4	Ana Toledo	Halden SK	17:08	+1:00
5	Lene Berg Hanssen	Byåsen IL	17:16	+1:08
6	Oda Scheele	NTNUI	17:17	+1:09
7	Emma Arnesen	Nydalens SK	17:18	+1:10
8	Josefine Lind	Heming Orientering	17:22	+1:14
9	Gjendine Gjelstad Rebård	NTNUI	17:33	+1:25
10	Frida Haugskott	OL Trollelg	17:34	+1:26

 Herrer senior:

1	Kasper Harlem Fosser	Heming Orientering	15:51
2	Eirik Langedal Breivik	NTNUI	16:07	+0:16
3	Mats Eidsmo	NTNUI	16:31	+0:40
4	Isak Jonsson	NTNUI	16:39	+0:48
5	Sigurd Paulsen Vie	NTNUI	16:47	+0:56
6	Tobias Alstad	Frol IL	17:00	+1:09
7	Cornelius Bjørk	Bækkelagets SK	17:01	+1:10
8	Alvaro Casado	Halden SK	17:14	+1:23
9	Clemens Sundby Øxnevad	NTNUI	17:22	+1:31
10	Ulrik Astrup Arnesen	Heming Orientering	17:23	+1:32

 

 Damer eldre junior:

1	Ingeborg Roll Mosland	Oppsal Orientering	16:06
2	Sigrid Schmitt Gran	Halden SK	16:16	+0:10
3	Synne Sandven	NTNUI	16:28	+0:22
4	Sigrid Haugskott	OL Trollelg	16:29	+0:23
5	Marie Scheele	Halden SK	16:59	+0:53
6	Ine Bohnhorst Tegdan	Freidig	17:29	+1:23

 Herrer eldre junior:

1	Jonas Fenne Ingierd	Bækkelagets SK	15:10
2	Markus Hirsch	Bækkelagets SK	15:19	+0:09
3	Kristoffer Strømdal Wik	Freidig	15:39	+0:29
4	Jone Valdal	Sandnes IL (Rogaland)	15:51	+0:41
5	Andreas Myrvold Skovlyst	Kongsberg OL	15:55	+0:45
6	Alf Petter Lynum	Freidig	16:25	+1:15

 

Damer yngre junior:

1	Coralie Waldner	Halden SK	16:22
2	Helene Scheele	Nydalens SK	17:13	+0:51
3	Elise Renard	Kongsberg OL	17:32	+1:10
4	Ronja Götsch Iversen	IL BUL-Tromsø Orientering	17:38	+1:16
5	Jenny Danevad	Fredrikstad SK	17:46	+1:24
6	Mie Fosshaug Weinholdt	Østmarka OK	18:04	+1:42

 

Herrer yngre junior:

1	Eliáš Kosák	Sandefjord OK	16:02
2	Mathias Reinertsen Leroyer	Freidig	16:29	+0:27
3	Ludvig Langøygard	Frol IL	16:39	+0:37
4	Jonas Alstad	Frol IL	16:45	+0:43
5	Idar Elias Jongenburger	Sandnes IL (Rogaland)	16:51	+0:49
6	Jacob Finstad Land	Tyrving IL	16:52	+0:50

 

 

«Jeg hadde bra trøkk allerede fra start!»

Over: Kasper Fosser vant dagens NM-sprint i Nittedal.

- Jeg hadde bra trøkk i beina allerede fra start, og fokus var å løpe med god flyt. Og da jeg fikk en god start på løpet, går ofte resten av seg selv, sa Kasper Fosser.
 
Og det virket virkelig som Fosser fikk det meste til å gå bra i dag.
 
Han festet grepet tidlig, og slapp aldri noen andre inn i løpet under dagens NM-sprint i Nittedal:

- Jeg tok mange gode valg underveis, og har lite å klage på med dagens løp.

 

Da ble det seier, med 16 sekunder ned til Eirik Langedal Breivik med Mats Eidsmo på 3. plass.
 
I dameklassen sto Andrine Benjaminsen over da det var knockout sprint på Romsås i går med bakgrunn i at hun er født og oppvokssst i det området.
 
En kunne nesten mistenke at hun også var godt kjent i Nittedal med bakgrunn i hvor godt hun taklet  utfordringene der i dag, men det handlet snarere om gode forberedelser:

 
- Jeg hadde veldig respket for oppgaven, og brukte god tid før løpet på å se i Google street view, og fokuset i dag var på det tekniske, sa hun – og fortsatte:

 
- Jeg lyktes veldig bra, og da kom det fysiske også som en konsekvens av det.

 

- Jeg kan ikke si annet enn at jeg fikk gode svar.

Det svarte såpass bra for Benjaminsen at Pia Young Vik – som vant NM-kncokcout sprint I går, var over halvminuttet bak på andreplass. Ingrid Lundanes ble nummer 3.

 

Juniorklassene under dagens NM-sprint ble vunnet av Coralie Waldner, Eliáš Kosák, Ingeborg Roll Mosland og Jonas Fenne Ingierd.

 

Resultater:

Damer senior:

1	Andrine Benjaminsen	Lillomarka OL	16:08
2	Pia Young Vik	Nydalens SK	16:43	+0:35
3	Ingrid Lundanes	Emblem IL	16:47	+0:39
4	Ana Toledo	Halden SK	17:08	+1:00
5	Lene Berg Hanssen	Byåsen IL	17:16	+1:08
6	Oda Scheele	NTNUI	17:17	+1:09
7	Emma Arnesen	Nydalens SK	17:18	+1:10
8	Josefine Lind	Heming Orientering	17:22	+1:14
9	Gjendine Gjelstad Rebård	NTNUI	17:33	+1:25
10	Frida Haugskott	OL Trollelg	17:34	+1:26

 Herrer senior:

1	Kasper Harlem Fosser	Heming Orientering	15:51
2	Eirik Langedal Breivik	NTNUI	16:07	+0:16
3	Mats Eidsmo	NTNUI	16:31	+0:40
4	Isak Jonsson	NTNUI	16:39	+0:48
5	Sigurd Paulsen Vie	NTNUI	16:47	+0:56
6	Tobias Alstad	Frol IL	17:00	+1:09
7	Cornelius Bjørk	Bækkelagets SK	17:01	+1:10
8	Alvaro Casado	Halden SK	17:14	+1:23
9	Clemens Sundby Øxnevad	NTNUI	17:22	+1:31
10	Ulrik Astrup Arnesen	Heming Orientering	17:23	+1:32

 

 Damer eldre junior:

1	Ingeborg Roll Mosland	Oppsal Orientering	16:06
2	Sigrid Schmitt Gran	Halden SK	16:16	+0:10
3	Synne Sandven	NTNUI	16:28	+0:22
4	Sigrid Haugskott	OL Trollelg	16:29	+0:23
5	Marie Scheele	Halden SK	16:59	+0:53
6	Ine Bohnhorst Tegdan	Freidig	17:29	+1:23

 Herrer eldre junior:

1	Jonas Fenne Ingierd	Bækkelagets SK	15:10
2	Markus Hirsch	Bækkelagets SK	15:19	+0:09
3	Kristoffer Strømdal Wik	Freidig	15:39	+0:29
4	Jone Valdal	Sandnes IL (Rogaland)	15:51	+0:41
5	Andreas Myrvold Skovlyst	Kongsberg OL	15:55	+0:45
6	Alf Petter Lynum	Freidig	16:25	+1:15

 

Damer yngre junior:

1	Coralie Waldner	Halden SK	16:22
2	Helene Scheele	Nydalens SK	17:13	+0:51
3	Elise Renard	Kongsberg OL	17:32	+1:10
4	Ronja Götsch Iversen	IL BUL-Tromsø Orientering	17:38	+1:16
5	Jenny Danevad	Fredrikstad SK	17:46	+1:24
6	Mie Fosshaug Weinholdt	Østmarka OK	18:04	+1:42

 

Herrer yngre junior:

1	Eliáš Kosák	Sandefjord OK	16:02
2	Mathias Reinertsen Leroyer	Freidig	16:29	+0:27
3	Ludvig Langøygard	Frol IL	16:39	+0:37
4	Jonas Alstad	Frol IL	16:45	+0:43
5	Idar Elias Jongenburger	Sandnes IL (Rogaland)	16:51	+0:49
6	Jacob Finstad Land	Tyrving IL	16:52	+0:50

 

Spennende juniorklasser under NM-knockout sprint!
 

Over: DAgens første norske mester, Coralie Waldner.

- Det var veldig moro, men slitsom på slutten, sa Coralie Waldner etter å ha løpt inn til et klart NM-gull på knockout sprint på Romsås i dag.

 

Den sveitsiske løperen i Halden SK sin klubbdrakt var best i yngste juniorklasse under NM-natt i Kristiansand tidligere i vår, og i dag var hun igjen best når det altså handlet om knockout sprint.
 
- Å vinne NM-gull er veldig moro!
 
Går du for nytt NM-gull i morgen?

- Ja, jeg håper på nytt NM-gull på den individuelle sprinten i morgen.

 

I dag vant hun gull foran Jenny Danevad og Amalie Myrvold Skovlyst.

(fortsetter under bildet)

Dagens viinner i yngste juniorklasse for herrer.


 Hos de jevngamle gutta var det tett kamp om seieren, en kamp Magnus Sigurdsson gikk seirende ut av:

- Jeg følte meg tung i starten, og var egentlig ganske sliten hele veien. MEn på slutten løsnet det, og jeg våknet skikkelig. Gull var målet, og jeg er veldig fornøyd med at jeg lykkes, sa han om sin ferd mot toppen av pallen på NM-knockout sprint.
 
På pallen ble han flankert av Ludvig Langøygard og Mathias Reinertsen Leroyer, på sølv- og bronseplass.

(fortsetter under bildet)

De tre beste i eldste juniorklasse for jenter.
 
Tett kamp om seieren var det også i den eldste juniorklassen for jenter. Her sto det mellom Ingeborg Roll Mosland og Sigrid Haugskott.
 
Sistnevnte var sterkest, og kunne juble for NM-gull:

- Vi lå sammen frem til 4.- 5. post, da dro Ingeborg (Roll Mosland) litt i fra. Men på slutten «pushet» jeg bra og fikk tettet luken i nedoverbakken. Deretter satset jeg alt på langspurten min, oppsummerte hun.

En langspurt som var til å stole på, og en satsing som «gikk hjem» for jenta fra OL Trollelg:

 

- Utrolig moro.
 
Nevnte Roll Mosland ble nummer 2 og Sigrid Schmitt Gran løp inn til 3. plass.

(fortsetter under bildet)

 

Når Jonas vinner NM-gull må kameratene dokumentere.

I den eldste juniorklassen for herrer så det lenge ut til å bli en duell mellom de to klubbkameratene i Bækkelagets SK, Jonas Fenne Ingierd og Markus Hirsch. Men førstnevnte ville det annerledes, tok kommandoen og satte fart til NM-gull – med margin:

- Det var en lettelse, sa han like etter målgang- og fortsatte:

 

- Jeg vet at jeg ikke har den beste spurten, derfor prøvde jeg å avgjøre det på teknikken. Det lyktes jeg med.
 
 - Jeg er utrolig fornøyd.

 

Markus Hirsch ble nummer 2, mens Ola Dåsnes – som vant yngste juniorklasse i Bodø i fjor, ble nummer 3 i eldste juniorklasse i år.

 

NM-sprint helgen avsluttes med NM-sprint individuelt i Nittedal i morgen.

 

 

Resultater:
 
 Damer senior:

1	Vik, Pia Young				1 - 08:24
2	Lind, Josefine				2 - 08:30
3	Lundanes, Ingrid				3 - 08:33
4	Götsch Iversen, Elisa				4 - 08:40
5	Gjelstad Rebård, Gjendine				5 - 08:47
6	Toledo, Ana				6 - 08:51

 
 Herrer senior:
 

1	Baklid, Jørgen				1 - 08:13
2	Arnesen, Ulrik Astrup				2 - 08:15
3	Vie, Sigurd Paulsen				3 - 08:16
4	Jonsson, Isak				4 - 08:17
5	Casado, Alvaro				5 - 08:21
6	Pedersli, Trond Einar Moen				6 - 08:24

 Damer eldre junior:

1	Haugskott, Sigrid				1 - 08:47
2	Mosland, Ingeborg Roll				2 - 08:49
3	Gran, Sigrid Schmitt				3 - 09:01
4	Kravdal, Marie				4 - 09:34
5	Scheele, Marie				5 - 09:36
6	Myrvold, Anna Øvrebø				6 - 09:41

 Herrer eldre junior:

1	Ingierd, Jonas Fenne				1 - 08:30
2	Hirsch, Markus				2 - 08:34
3	Dåsnes, Ola				3 - 08:39
4	Haugstvedt, Johan				4 - 08:40
5	Valdal, Jone				5 - 08:47
6	Lynum, Alf Petter				6 - 08:54

 Damer yngre junior:

1	Waldner, Coralie				1 - 09:25
2	Danevad, Jenny				2 - 09:33
3	Skovlyst, Amalie Myrvold				3 - 09:37
4	Kurt, Elif				4 - 09:38
5	Støen, Ida Øverli				5 - 09:42
6	Scheele, Helene				6 - 09:50
7	Götsch Iversen, Ronja				7 - 09:52
8	Harstad Arntsen, Kajsa				8 - 09:54
9	Slåstad, Oline Soma				9 - 10:45
DSQ	Løberg, Live Robøle				DSQ - 10:14

 Herrer yngre junior:

1	Sigurdsson, Magnus				1 - 09:24
2	Langøygard, Ludvig				2 - 09:26
3	Leroyer, Mathias Reinertsen				3 - 09:28
4	Gulbrandsen, Syver Strand				4 - 09:31
5	Land, Jacob Finstad				5 - 09:33
6	Alstad, Jonas				6 - 09:34
7	Wallberg, Frode				7 - 09:36
8	Kosák, Eliáš				8 - 09:37
9	Hott, Aksel				9 - 09:47
10	Jongenburger, Idar Elias				10 - 10:21

 

 

«Veldig moro!»

Over: Pia Young Vik kunne gi "high five" etter NM-gull.

Under: Jørgen Baklid i seiersintervju.

 
 
- Det var veldig moro, sa Pia Young Vik etter å ha løpt først i mål under finalen, og inn til NM-gull på knockout sprint på Romsås i ettermiddag.
 
Jenta som hadde best etappetid på NM-sprintstafett i går viste i dag at formen virkelig er på plass da hun avgjorde mot Josefine Lind – som ble nummer 2 og Ingrid Lundanes – på bronseplass, på den siste runden:

- Jeg følte det svarte godt i dag. På siste runden satte jeg inn støtet, og det holdt helt til mål.
 

- Moro med seier.
 
I fjor vant Young Vik den individuelle sprinten i Bodø, i morgen venter den distansen i Nittedal:

- Jeg skal ikke stå her å si at jeg kommer til å vinne i morgen. Da kommer det noen løpere som har litt friskere bein enn meg, sier hun om det som venter i morgen.
 
Løpere med friske bein – som hun henviser til – er i første rekke Andrine Benjaminsen og Victoria Hæstad Bjørnstad, som ikke deltok på dagens NM-knockout sprint. 
 
I herreklassen var det favorittfall da både Eirik Langedal Breivik og Kasper Fosser forsvant ut i semifinalen. Da gikk – muligens – favorittstempelet over til sølvvinner fra Bodø i fjor – Jørgen Baklid.
 
Og karen som også fikk med seg sølv fra denne distansen under VM i Skottland i fjor sommer, viste at dette er noe han behersker:

- Moro med NM-gull, sa han etter å ha distansert Ulrik Astrup Arnesen og Sigurd Paulsen Vie i langspurten på slutten.
 
Dette var Baklid sitt første individuelle NM-gull i orientering:

- Det er en øvelse som passer meg bra, sier han – og fortsetter:

- I dag gikk det ganske rolig i starten, frem til vi snudde kartet. Da hadde jeg allerede lest inn avslutningen, og ned trappen på slutten «dro jeg til». 
 
Da Baklid ga det han hadde, klarte – som nevnt – ingen å holde ryggen, og dermed ble det NM-gull til den fotrappe karen fra Konnerud.
 
Fotrapp er også Coralie Waldner, Sigrid Haugskott, Jonas Fenne Ingierd og Magnus Sigurdsson, som var kvartetten som løp hjem NM-gull i juniorklassene i dag.

 

I morgen avsluttes NM-sprint helgen med NM-sprint individuelt.
 

 

Resultater:
 
 Damer senior:

1	Vik, Pia Young				1 - 08:24
2	Lind, Josefine				2 - 08:30
3	Lundanes, Ingrid				3 - 08:33
4	Götsch Iversen, Elisa				4 - 08:40
5	Gjelstad Rebård, Gjendine				5 - 08:47
6	Toledo, Ana				6 - 08:51

 
 Herrer senior:
 

1	Baklid, Jørgen				1 - 08:13
2	Arnesen, Ulrik Astrup				2 - 08:15
3	Vie, Sigurd Paulsen				3 - 08:16
4	Jonsson, Isak				4 - 08:17
5	Casado, Alvaro				5 - 08:21
6	Pedersli, Trond Einar Moen				6 - 08:24

 Damer eldre junior:

1	Haugskott, Sigrid				1 - 08:47
2	Mosland, Ingeborg Roll				2 - 08:49
3	Gran, Sigrid Schmitt				3 - 09:01
4	Kravdal, Marie				4 - 09:34
5	Scheele, Marie				5 - 09:36
6	Myrvold, Anna Øvrebø				6 - 09:41

 Herrer eldre junior:

1	Ingierd, Jonas Fenne				1 - 08:30
2	Hirsch, Markus				2 - 08:34
3	Dåsnes, Ola				3 - 08:39
4	Haugstvedt, Johan				4 - 08:40
5	Valdal, Jone				5 - 08:47
6	Lynum, Alf Petter				6 - 08:54

 Damer yngre junior:

1	Waldner, Coralie				1 - 09:25
2	Danevad, Jenny				2 - 09:33
3	Skovlyst, Amalie Myrvold				3 - 09:37
4	Kurt, Elif				4 - 09:38
5	Støen, Ida Øverli				5 - 09:42
6	Scheele, Helene				6 - 09:50
7	Götsch Iversen, Ronja				7 - 09:52
8	Harstad Arntsen, Kajsa				8 - 09:54
9	Slåstad, Oline Soma				9 - 10:45
DSQ	Løberg, Live Robøle				DSQ - 10:14

 Herrer yngre junior:

1	Sigurdsson, Magnus				1 - 09:24
2	Langøygard, Ludvig				2 - 09:26
3	Leroyer, Mathias Reinertsen				3 - 09:28
4	Gulbrandsen, Syver Strand				4 - 09:31
5	Land, Jacob Finstad				5 - 09:33
6	Alstad, Jonas				6 - 09:34
7	Wallberg, Frode				7 - 09:36
8	Kosák, Eliáš				8 - 09:37
9	Hott, Aksel				9 - 09:47
10	Jongenburger, Idar Elias				10 - 10:21

 

«Deilig med seier etter 2. plass i fjor!»

Over: Vinnerlaget fra Hemning Orientering under dagens NM-sprintstafett.

 - Det er deilig med seier etter at vi ble nummer 2 i fjor, sa Josefine Lind etter å ha løpt Heming Orientering inn til seier og NM-gull på sprintstafett på Romsås fredag kveld.

 

Da hadde Ulrik Astrup Arnesen, Marion Huber Kaas og Kasper Fosser gjort unna de tre første etappene for klubben fra Oslo vest. 
 
- Det var moro, men jeg tapte nok litt på løpingen på slutten av etappe, sa førstnevnte – som altså innledet for vinnerlaget.
 
En innledning hvor han kunne sende ut andreetappeløper – Marion Huber Kaas – på 7. plass, med 16 sekunder opp til lederlaget – som da var NTNUI 1.
 
Huber Kaas nærmet seg teten i stafetten, som ved andre veksling var NTNUI 2, og sendte Kasper Fosser ut som 3. mann, med 7 sekunder opp til spissen av feltet.
 
Fosser gjorde – som han ofte har for vane, og løp Heming opp i ledelsen og sendte Josefine Lind ut i ledelse på sisteetappe.
 
På sisteetappen ble det en duell mellom Lind og NTNUI 1 sin ankerkvinne, Oda Scheele. Ved passering arena var det Scheele som hadde initiativet, og ledet med noen meter.

 

Men på sisterunden var Lind sterkest:
 
- Jeg tok det på fysikken, og muligens også et bedre veivalg til 14. posten, sier hun selv om avgjørelsen.
 
Dermed ble det altså revansje for Lind og Hemning Orientering etter andreplassen i fjor.
 
Fjorårsvinner NTNUI 1, med Mats Eidsmo, Janne Tjørhom Aasheim, Eirik Langedal Breivik og Oda Scheele, ble nummer 2, med bare 6 sekunder opp til vinnerlaget.
 
NTNUI 2, med Clemens Sundby Øxnevad, Emma Stenbacka, Anselm Reichenbach og Gejendine Gjelstad Rebård, ble nummer 3 – bare 11 sekunder bak vinnerlaget – Hemning.
 
Helgen med NM-sprint fortsetter med NM-knockout sprint fra samme arena på Romsås i morgen, før det avsluttes med NM-sprint individuelt i Nittedal på søndag.

 

Resultater:

1		Heming Orientering lag 1			Heming Orientering	49:15	+00:00		18:49:15
2		NTNUI lag 1			NTNUI	49:21	+00:06		18:49:21
3		NTNUI lag 2			NTNUI	49:26	+00:11		18:49:26
4		Nydalens SK lag 1			Nydalens SK	49:27	+00:12		18:49:27
5		Halden SK lag 1			Halden SK	49:38	+00:23		18:49:38
6		Bækkelagets SK lag 1			Bækkelagets SK	50:28	+01:13		18:50:28
7		Oppsal Orientering lag 1			Oppsal Orientering	50:49	+01:34		18:50:49
8		OL Trollelg lag 1			OL Trollelg	51:11	+01:56		18:51:11
9		Tyrving IL lag 1			Tyrving IL	51:17	+02:02		18:51:17
10		NTNUI lag 3			NTNUI	53:00	+03:45		18:53:00

 Se en av løypene nedenfor:

Sprintstafett, knockout sprint og individuell sprint fra fredag til søndag. 

Denne helgen er det klart for NM-sprint.
 
 Fredag og lørdag er det Lillomarka OL som arrangerer henholdsvis sprintstafett og knockout sprint, før naboklubben i nord – Nittedal OL – avslutter sprinthelgen når de er ansvarlig for den individuelle sprinten på søndag.

 Alt dette er av de mest publikumsvennlige øvelsene innenfor o-idretten, men om du ikke er til stede på arena kan du benytte linkene nedenfor for å følge konkurransene live.

Startliste lørdag
 

Startliste søndag

 

Live resultater får du via linkene nedenfor:
 
 
Sprintstafett og knockout sprint

NM-sprint

Ønsker du å bidra til å gjøre en av Norges beste klubber enda bedre?

Over. Nydalen SK sin tropp under 10mila!

Nydalens SK søker nå ny hovedtrener for senior- og juniorløperne.
 
 Klubben fra Oslo har akkurat gjort unna en vellykket 10mila-helg med gode resultater i både ungdoms-, dame- og herreklassen.

Nå søker de ny trener i en 50 – 60% stilling som inkluderer blant annet følgende arbeidsoppgaver:

• Hovedtrener for junior og senior, herunder samarbeide med klubbens juniortrener om oppfølging av juniorer
• Planlegge, koordinere og lede ukentlige fellestreninger
• Lage o-tekniske økter av høy kvalitet
• Arrangere samlinger
• Sammen med sportslig utvalg være reiseleder på løp og konkurransehelger
• Ha et ekstra oppfølgingsansvar for enkelte hardt satsende løpere
• Lede klubbens trenerforum, samt bidra til å utvikle klubbens andre trenere

Se fullstendig stillingsannonse.

Interessert? 
 
Ta kontakt med sportslig leder i Nydalens SK Marte Narum, marte_narum@hotmail.com eller +4747826905.

 

Både intensiv orientering og utfordrende veivalg venter i helgen.

- Vi har prøvd å legge noen «nøtter», innleder Vidar Benjaminsen. 
 
Han er løpsleder for NM-sprintstafett og knockoutsprint de kommende dagene.

 
- Sprint er både hektisk og intensiv orientering, men vi har også lagt inn noe veivalgsproblematikk. Det blir litt av alt; asfalt, gress, sti og liten flik av skog også, fortsetter Benjaminsen og legger til at alt dette er nevnt i PM.

I PM er det også informasjon om hvordan det blir under knockout sprinten på lørdag, for løpslederen vil nødig avsløre for mye:

- Om en studerer PM finner en litt informasjon, sier han noe hemmelighetsfull – og fortsetter:

- Noe informasjon er vi litt tilbakeholden med, samtidig som vi også gir en del informasjon som ikke er gitt under tidligere NM-sprint. For vi håper at løperne ikke har lagt alle løypene på forhånd.

Hva er filosofien til løypeleggerne?

- Å holde seg under stipulert vinnertid, kommer det kjapt fra Benjaminsen – med et smil.

- Løypeleggerne er ganske unge, og de har fått bryne seg med en del runder frem og tilbake. På sprint er det alltid noen overraskelser som dukker opp, og løypene til knockout sprinten er lagt om noen ganger.

Da til det bedre – om en skal tro løpslederen:

 
- Det blir en krevende sprint på mange måter. På Romsås er det blokkbebyggelse, men det er ikke bare firkantet med gress mellom, så løperne får litt annet å «jobbe» med.

Og mellom «slagene» under lørdagens NM-knockout sprint blir det også noe å glede seg over:
 
- Vi har et godt samarbeid med andre lokale organisasjoner, så på lørdag stiller Romsås Janitsjar med underholdning på arena. I tillegg vil alle løpere få matpakke på arena, for lørdagen kan fort bli ganske lang.
 
- Dette er støttet av bydel Grorud, som vi har et godt samarbeid med.

Selve NM-sprint er også et samarbeid mellom Lillomarka OL – som har sprintstafett og knockout sprint, lørdag og søndag, mens Nittedal OL arrangerer den individuelle sprinten på søndag.
 
Og det starter med full fart under fredagens sprintstafett:
 
- På stafetten er det gledelig stor deltakelse. Mange har mobilisert til den, og det er moro. På knockout sprinten ser vi at Holmenkollstafetten – som går parallelt – påvirker deltakelsen.

 

For dem som skal delta, det være seg fredag, lørdag eller søndag, gjelder det å holde fokus, og – nettopp – ikke la seg påvirke av andre.

Nedenfor er aktuelle linker for helgens arrangement:

Startliste lørdag
 

Startliste søndag

 

Du kan følge konkurransene live via linkene nedenfor:
 
Sprintstafett og knockout sprint

NM-sprint

 

Utrolig prestasjon i memorering og orientering!

På 1990-tallet - under Egil «Drillo» Olsens første periode som landslagstrener i fotball - var trønderen Eskil Åsmul nevnte «Drillos» statistikk ekspert. Under enhver kvalifisering, det være seg til EM eller VM for fotballandslaget, ringte «Drillo» til Åsmul underveis, for å få svart på hvitt hvor store sjanser det var for Norge til å «gå» til det aktuelle mesterskapet.

Åsmul tok resultatet i siste kamp inn i kalkylen, og kunne gi «Drillo» den info han var ute etter.

Dette vitner - om ikke annet, så i hvert fall om at Åsmul kan sin matematikk og statistikk.

De seinere årene har han - etter sigende for å få kick - utfordret seg selv med å løpe orientering uten kart. Altså på karthusk.

Midt i april ga han seg i kast med sin hittil største utfordring på dette området; 100 posters postplukk, med ikke ukjente Jørgen Baklid som løypelegger og postuthenger. Eller - for å være helt korrekt - det var plastbånd Baklid hadde markert postene med.

Dette gjorde ikke utfordringen mindre, og ferden gjennom denne postplukk-løypen uten kart kan du lese om i sin helhet her:

http://rolerbloggen.blogspot.com/2025/05/100-poster-uten-kart.html

Alle ungdommer kan nå melde seg på til sommerens høydepunkt!

Nå er påmeldingen til årets Hovedløp og O-landsleir i Sandefjord fra 1. – 6. august åpnet.

 Dermed er det bare for alle ungdommer å snu seg rundt for å melde seg på til det som er sommerens høydepunkt.

Som en gulrot har arrangøren hver fredag en trekning blant de som har meldt seg på, frem til påmeldingsfristen går ut. Mandagen etter vil dette bli offentliggjort på Instagram og Facebook-siden til arrangementet. Samme person kan kun vinne en gang, og personen må være påmeldt på begge HL-konkurransene og O-landsleiren.

Husk at når du melder deg på, må du velge legg til tilleggstjenester.

• ALLE må ta et aktivt valg, svar enten ja, eller nei til å bli tatt bilde av.
• Har du allergier eller ønsker vegetaralternativer under leiren, må dette også hukes av for i påmeldingen

 Du melder deg på via linkene nedenfor:
 
O-landsleiren

Hovedløpet lang

 

Hovedløpet sprint

Kretsstafetten
 

Påmeldingsfrist er 22. juni!

 

Hjemmesiden til arrangementet

 

Forlenget søknadsfrist for de mellom 17 - 25 år som ønsker å være med på Camp Unge Trenere (CUT) i Sandefjord.

Det er fremdeles mulig for unge o-løpere i alder 17 - 25 år å søke til Camp Unge Trenere (CUT) i Sandefjord torsdag 31. juli – onsdag 6. august.
 
 Det er samtidig som Hovedløp og O-landsleir, der Sandefjord OK er arrangør.
  
 Målet med campen er å gjennomføre et opplegg som skal ha direkte overføringsverdi for unge trenere/ledere under O-landsleiren. På campen legges det å bygge et godt sosialt fellesskap og tid til å både bli godt kjent og trygge på hverandre.
 Deltakerne får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under Hovedløp/O-landsleir.
  
 Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på 15-17 deltagere i alder 14-16 år. I tillegg får deltakerne nyttige erfaringer, faglige innspill, veiledning og erfaringsutveksling som forbereder dem på trener- og lederoppgaver under O-landsleiren og senere trener-/lederoppdrag. De som er i gang med trener-1 utdanning får godkjent 10 timer trenerpraksis under O-landsleiren.
  
 Vi deler ut et trenerutviklingsstipend på kr 2 000 til alle som er med på hele Camp Unge Trenere. Vi håper dette vil motivere litt ekstra til å melde seg på.
 Vi har plass til 30 deltakere.
 Ved behov for uttak vil flg. kriterier bli vektlagt (du krysser av/svarer i søknaden) :
  
 • Din motivasjon for å være trener/leder på HL/OLL
 • Har tatt trener-1 kurs Orientering
 • Har trener/ledererfaring (i egen eller annen klubb, på leir, tidligere CUT),
 • Har trenerkurs fra annen idrett
 • Alder (ved ellers lik bakgrunn og erfaring så vil eldre prioriteres før yngre)
  
Søknad innen 8. mai i Eventor/aktiviteter : HER 

 

Innbydelsen: HER

Etteranmeldingsfristen går ut mandag 5. mai!

De fotrappe løperne som lar seg fascinere av orientering på kart i stor målestokk har nok for lenge siden merket seg datoene 9. – 11. mai i sin kalender. Dette er datoene for årets NM-sprint!

 

Og der er det fremdeles mulig å melde seg på!

 Etteranmeldingsfristen går ut ved midnatt mandag 5. mai, og dermed er det ikke noe å lure på!

 Benytt muligheten, og meld deg på via linkene nedenfor:
 
NM sprintstafett: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19378


 
 NM knockoutsprint: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19377


 
 NM sprint: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19465


 
 Trimtex cup og publikumsløp: https://eventor.orientering.no/Events/Show/20781
  

Gledelig med mange nybegynnere til start!

Over og under: Moro på o-løp!

Ungdomsseriens første av totalt 6 løp ble arrangert fra Erteanlegget tirsdag 29.april. 

Totalt 151 barn i klassene N-åpen til DH 17-20 deltok, hvorav 40 barn var fra Halden Skiklubb. I klassene D/H11-12 og eldre ble barna sendt ut i fellesstart, mens de øvrige hadde normalt startintervall. 

Det er gledelig å se at 42 barn startet i N-åpen og deltakelsen i klassen er ganske jevnt mellom Østfoldbyene. 

 

For Halden SKs del ble det seier til Håkon Bryggen (H 13-14) og Ivar Helgerud (H 11-12), andre plass til Maia Svenningsen (D 11-12), Sixten Sand (H13-14), Hanna Halding (D 13-14) og en fin tredje plass til Eira Bronebakk Johansson (D 11-12). 

 

Fellesstart er noe de yngste barna ikke har konkurrert i tidligere og det var mange som fikk seg en ny opplevelse denne fine kvelden i Ertemarka. 

Lars-Erik Myhre hadde laget utfordrende og spennende løyper i de ulike klassene. 

Det var mange stier i terrenget og ikke minst poster, så her måtte løperne holde godt fokus for å ikke ta feil av veivalgene. 

 

Tusen takk til alle som var med å bidro til en fin kveld på Erte.

 

Neste løp i ungdomsserien er 13.mai og blir arrangert av Indre Østfold OK fra Einarbu.Da er det individuell start og mellomdistanse som står på programmet.

Mer om løpet på tirsdag:

https://eventor.orientering.no/Events/Show/20901

Nedenfor er kakebua og startansvarlig:

Gjenbruk av NM-sprint terrenget fra 2020 i nytt mesterskap i Haugesund!
 

Over og under: Action under KM-sprint i Rogaland.

 

KM sprint og sprintstafett for Rogaland orienteringskrets ble arrangert i Haugesund lørdag 3. mai. 
 
 Dette innebar også gjensyn med deler av NM-kartet fra 2020, nysynfart av Ørjan Ravndal for anledningen. 
 
 Et komprimert løpsområde på Hasseløy ga gode utfordringer for løperne. 
 
 10milavinner med NTNUI under helgen, Sigurd Paulsen Vie, viste i Finspång at han er en meget dyktig o-løper.
 
 KM-sprint deltakerne i Haugesund fikk erfare at NTNUI-løperen også er en dyktig løypelegger. Han serverte en teknisk løype etter dagens norm, med teknisk krevende orientering i deler av løypa, sperringer på kartet, og veivalg. (se et par av løypene nedenfor)
 
 Dermed fikk Rogaland o-krets en fin generalprøve og nyttig trening før NM-sprint i regi av Lillomarka OL og Nittedal IL om bare noen dager. Der stiller Sandnes IL Orientering til start med flere fotrappe og gode løpere.

 Under stafetten var det Ivar Kvale som var løypelegger. Her var det også høyt nivå på løypene, tett mellom postene og langstrekk med veivalg. 
 
 Stafett er alltid utfordrende, og det er ekstra kjekt når de yngste løperne, i klassen D/H 11-14 gjennomførte i god driv og ga hverandre klapp på skulderen for vel gjennomført laginnsats. 
 
 I D15 og H 15 var konkurransen tøff, og fart og veksling ble skrudd et hakk opp. På lagene var det to løpere som løp 2 etapper a 2 km hver. 

 

Både deltageren og arrangør var fornøyde, med fine omgivelser, i Dokken museum, sol og oppholdsvær.
 
 Eneste utfordring var kraftig vind under stafetten, der funksjonærene måtte holde godt på kartene for at de ikke skulle blåse på sjøen. 

 

Resultater sprint individuelt 

«Vi er fornøyde med prestasjonen!»

Over: Natalia Gemperle løp Halden SK inn til 4. plass på 10mila.

- Vi er fornøyde med prestasjonen. Det er bra, men ikke veldig bra, sa Natalia Gemreple etter å ha løpt Halden SK inn til 4. plass i dameklassen på 10mila i Finspång.
 
 
Da hadde Minna Wingstedt, Alina Niggli, Megan Mitchell, Svetlana Mironova og Inès Berger gjort unna 2 nattetapper og 3 etapper i dagslys, før sveitsiske Gemperle avsluttet for klubben fra Østfold.

 

- Det var en stabil prestasjon hele veien av laget.

Men Gemperle fikk virkelig jobbe for 4. plassen i en tøff kamp mot Tamperen Pyrintö og Nydalens SK:

- Vi var innenfor synshold ganske mye hele veien under etappen, og det var mye til og fra. Men til nest siste tok jeg en bedre trasé enn dem. 
 
 - Da jeg fikk nest siste først av oss tre, var det bare å gi full gass. Slik er orientering.

En 10mila-orientering denne helgen hvor Halden SK sine damer var 4. best, etter 3. plass i fjor:
 
- Vi er en toppklubb som alltid skal være med og kjempe, så kan vi også drømme om å vinne.
 
Seieren under årets damestafett på 10mila gikk i suverene IFK Göteborg 1. De blå-hvite tok til alt overmål dobbeltseier – som for 2 år siden, med finske Kalevan Rasti som nummer 3.
 
Landslagsløper Victoria Hæstad Bjørnstad innledet for vinnerlaget, mens hennes venninne på både klubb og landslag, Ingrid Lundanes, avsluttet for IFK Göteborg 2. Lundanes avgjorde kampen om andreplassen til sin og IFK Göteborgs fordel.

 Nydalens SK ble nummer 6, NTNUI nummer 10, Tyrving nummer 22 Halden SK 2 nummer 23 og Nydalens SK 2 nummer 31 i årets 10mila.

 

Resultater:

 

1		IFK Göteborg Orientering 1	312:48	0:00
2		IFK Göteborg Orientering 2	320:49	8:01
3		Kalevan Rasti 1	321:04	8:16
4		Halden SK 1	322:18	9:30
5		Tampereen Pyrintö 1	322:44	9:56
6		Nydalens SK 1	322:49	10:01
7		OK Linné 1	323:34	10:46
8		IGTISA 1	327:22	14:34
9		Helsingin Suunnistajat 1	327:42	14:54
10		NTNUI 1	327:46	14:58
11		Västerviks OK 1	328:17	15:29
12		Paimion Rasti 1	329:16	16:28
13		Suunta Jyväskylä 1	330:07	17:19
14		Eksjö SOK 1	330:37	17:49
15		Göteborg-Majorna OK 1	331:03	18:15
16		IKHP Huskvarna 1	331:08	18:20
17		IFK Mora OK 1	331:16	18:28
18		Stora Tuna OK 1	332:40	19:52
19		OK Pan-Kristianstad 1	335:50	23:02
20		Rastikarhut 1	335:57	23:09
21		Södertälje-Nykvarn OF 1	337:44	24:56
22		Tyrving IL 1	338:14	25:26
23		Halden SK 2	338:53	26:05
24		Farum Tisvilde OK 1	339:03	26:15
25		Malungs OK Skogsmårdarna 1	340:34	27:46
26		OK Linné 2	340:41	27:53
27		Sävedalens AIK 1	343:15	30:27
28		OL Norska 1	343:26	30:38
29		Espoon Suunta 1	343:33	30:45
30		Göteborg-Majorna OK 2	343:38	30:50
31		Nydalens SK 2	344:05	31:17
32		Tampereen Pyrintö 2	352:46	39:58

  

 

 

«Jeg må bare takke lagkameratene mine for å få et slikt utgangspunkt!»

Over: NTNUI sitt vinnerlag.

- Jeg må bare takke lagkameratene mine for at de gir meg et slikt utgangspunkt, sa Eirik Langedal Breivik etter å ha løpt NTNUI i mål som vinnere av årets 10mila like etter klokken 06:00 søndag morgen.
 
Sympatisk av Langedal Breivik å gi honnør til sine lagkamerater, men det var langt i fra «ferdigscoret» - som det heter i fotballterminologi da han ga seg ut på sin ankeretappe.
 
Fire lag var samlet, og det var ingen hvem som helst Langedal Breivik skulle opp mot denne søndagsmorgenen i svenske Finspång. Emil Svensk fra fjorårsvinner Stora Tuna, Gustav Bergman – som avgjorde siste verdenscupstafett for Sverige – i drakten til Ok Ravinen og europamester på mellomdistanse, samt ankermann da OK Linn\e vant 10mila for 3 år siden, Albin Ridefelt – for Ok Linné.

Store navn og gode o-løpere, men i Finspång var ingen på nivå med Langedal Breivik:

 
- Jeg er litt overrasket over at jeg fikk det såpass lett, sa lysluggen selv.

 

- Da jeg tok det beste veivalget til 4. posten ble jeg alene. Jeg visste det var et bra veivalg, og følte jeg var først. Derfor «trøkket jeg på» - som om jeg løp en mellomdistanse.

Godt veivalg – sammen med bra fart i beina – ga NTNUI-løperen kjapt et minutt på forfølgerne.
 
Deretter vokste differansen ned til duoen Bergman – Svensk:

- Jeg «pushet» hele veien, selv om jeg var sliten var det ingen problem å motivere meg til å holde trøkket.
 
Så bra trøkk at Langedal Breivik til sutt kunne defilere til mål sammen med både lagkamerater og klubbkompiser – med en differanse på nesten 3 minutter til Stora Tuna og Emil Svensk – som ble nummer 2.
 
Gustav Bergman ble nummer 3 – med OK Ravinen.
 
Da Isak Jonsson sendte ut Langedal Breivik på sisteetappe, var Jonsson tydelig i sin tale:
 
- Eirik (Langedal Breivik) lever og ånder for disse store klubbstafettene, sa han.
 
 
Selv sier NTNUI sin ankermann at 10mila seier er på høyde med EM-gull – som han løp hjem på seinsommeren i fjor:
 
- Vinner vi Jukola også, så er det større. Jeg bare elsker disse klubbstafettene!

Den seieren mangler ennå for Langedal Breivik, men med dagens seier har NTNUI – og Langedal Breivik – to seire i 10mila på 3 år.
 
Imponerende i seg selv, noe også både Bergman og Svensk skriver under på:

- Jeg kan ikke si annet enn at jeg er imponert når han løper så bra som i dag, sa førstnevnte.
 

- Det er veldig imponerende at han løper i fra alene, supplerer Svensk.
 
 Men seier i 10mila tar en ikke alene, og Langedal Breivik roste sine lagkamerater. 
  
Det var Nils Tveite, Albin Warvelin, Sigurd Paulsen Vie, Mats Eidsmo, Oskar Edvardsson, Vegard Gulbrandsen, Anders Vestøl, Sander Arntzen og Isak Jonsson som la til rette for Eirik Langedal Breivik og kunne feire seieren sammen med ham.

Tyrving – som ble nummer 6 i fjor – løp i dag inn til 9. plass. Nydalens SK ble nummer 18, Halden SK ble nummer 21 og Tyrving 2 ble nummer 23.

Resultater:

 

1		NTNUI 1	573:46	0:00
2		Stora Tuna OK 1	576:28	2:42
3		OK Ravinen 1	576:41	2:55
4		OK Linné 1	579:54	6:08
5		Helsingin Suunnistajat 1	582:55	9:09
6		Södertälje-Nykvarn OF 1	585:36	11:50
7		Malungs OK Skogsmårdarna 1	595:45	21:59
8		OK Denseln 1	597:04	23:18
9		Tyrving IL 1	600:56	27:10
10		Kalevan Rasti 1	602:08	28:22
11		Tampereen Pyrintö 1	603:53	30:07
12		Göteborg-Majorna OK 1	608:22	34:36
13		OK Pan-Kristianstad 1	608:34	34:48
14		Koovee 1	608:37	34:51
15		OK Kåre 1	609:59	36:13
16		Ikaalisten Nouseva-Voima 1	612:34	38:48
17		Turun Metsänkävijät 1	614:49	41:03
18		Nydalens SK 1	616:06	42:20
19		Bredaryds SOK 1	616:26	42:40
20		Farum Tisvilde OK 1	616:29	42:43
21		Halden SK 1	616:31	42:45
22		OK Linné 2	616:42	42:56
23		Tyrving IL 2	619:07	45:21
24		IKHP Huskvarna 1	619:13	45:27
25		OK Orion 1	624:33	50:47

 

 

«Vi er godt fornøyde med 6. plass!»

Over: Asker SK jubler for 6. plass.

- Målet var at alle skulle gjøre sitt beste, sa Sigve Nygård Fagervold diplomatisk etter at Asker SK hadde løpt inn til 6. plass på ungdomsstafetten under 10mila i Finspång.
 
Med det var de også beste norske lag.
 
Nettopp Sigve – på 2. etappe – tok Asker SK helt opp i ledelsen, og derfra til mål kjempet de i toppen, og til slutt var de altså beste norske lag:
 
 
- Alle gjorde gode løp, og vi er godt fornøyde med 6. plass, fortsatte Sigve – som tok seg av praten etter målgang.
 
Men det var fem glade ungdommer som alle var delaktige i den gode laginnsatsen fra start til mål i etapperekkefølge; Gaute Fuglseth Olsen, Sigve Nygård Fagervold, Aleksander Andenæs, Amalie Birkelund og Varia Martemyanova.
 
Og av disse skal alle så nær som en også ut på nye oppgaver i enten dame- eller herrestafetten seinere under 10miladøgnet.
 
Da gjelder det å være nøye med restitusjon og oppladning:

 

- Det er Cola som gjelder, kommer de unisont fra alle.
 
- Sukker er viktig for å få nok energi.
 
Ungdommene fra Asker sprudlet i hvert fall etter suksess – og 6. plass – i ungdomsstafetten. En stafett som ble vunnet av IFK Göteborg foran 4 tsjekkiske lag.
 
Porsgrunn OL og Nydalens SK imponerte også med henholdsvis 8. – og 9. plass under stafetten som innledet årets 10mila i Finspång.

 

Resultater:

Resultater:

 

1		IFK Göteborg Orientering 1	90:14	0:00
2		TSM Praha 2	91:42	1:28
3		TSM Praha 1	91:53	1:39
4		TSM Ještědské oblasti 1	92:00	1:46
5		Czech West O-team 1	93:49	3:35
6		Asker SK 1	93:53	3:39
7		Tampereen Pyrintö 1	94:02	3:48
8		Porsgrunn OL 1	95:45	5:31
9		Nydalens SK 1	95:52	5:38
10		Sundbybergs IK 1	95:54	5:40
11		Åmåls OK 1	95:57	5:43
12		TSM Kralovehradecko 2	96:43	6:29
13		Lahden Suunnistajat-37 1	96:45	6:31
14		Göteborg-Majorna OK 1	97:19	7:05
15		TSM Kralovehradecko 1	97:20	7:06
16		OK Trian 1	97:23	7:09
17		Czech West O-team 2	97:29	7:15
18		Sundsvalls OK 1	97:31	7:17
19		Turun Suunnistajat 1	98:42	8:28
20		Fredrikstad SK 1	98:43	8:29
21		Oppsal Orientering 1	99:18	9:04
22		Täby OK 1	99:53	9:39
23		Ås-NMBU Orientering 1	100:04	9:50
24		Helsingin Suunnistajat 1	100:05	9:51
25		OK Kåre 1	100:10	9:56
26		OK Tisaren 1	100:14	10:00
27		Leksands OK 1	100:16	10:02
28		TC Sjælland 1	100:18	10:04
29		Stora Tuna OK 1	100:21	10:07
30		Mjøs-o 1	100:22	10:08
31		OK Hällen 1	100:24	10:10
32		Hyvinkään Rasti 1	100:28	10:14
33		OK Skogshjortarna 1	100:33	10:19
34		Malvik IL / OL Trollelg / Wing OK 1	100:36	10:22
35		Nyköpings OK 1	100:41	10:27
36		OK Lokomotiva Pardubice 1	100:43	10:29
37		OK Kolmården 1	100:49	10:35
38		Lunds OK 1	100:56	10:42
39		Espoon Suunta 1	101:18	11:04
40		OK Roxen 1	101:27	11:13
41		IFK Lidingö SOK 1	102:24	12:10
42		OK Renen 1	102:27	12:13
43		Tyrving IL 1	102:35	12:21
44		Horsens OK / Silkeborg OK 1	102:41	12:27
45		Sundbybergs IK 2	102:53	12:39
46		Halden SK 1	103:15	13:01
47		OK Orion 1	103:18	13:04
48		Väsby OK 1	103:22	13:08
49		Snättringe SK 1	103:23	13:09
50		Attunda OK 1	103:26	13:12

 

 

Tyrving og Halden SK ønsker å gi dem kamp om å bli beste norske lag!

Over: NTNUI løp inn til 4. plass under 10mila i fjor.

I morgen er det klart for den svenske storstafetten 10mila. Den finner i år sted i Finspång, med 336 lag påmeldt i herreklassen.
 
Vinnerne fra 2 år tilbake – i Skellefteå – NTNUI, var best av de norske lagene også i fjor, da Eirik Langedal Breivik løp dem inn til 4. plass – bak de 3 svenske lagene Stora Tuna, OK Linné og IFK Göteborg.

- Vi har et sterkt lag også i år, sier Isak Jonsson – som selv har vist solid form i vår.
 
- Tradisjonelt er det mange utskiftninger fra år til år hos oss, men i år er det bare en vi har «mistet» fra fjorårets lag, fortsetter lysluggen som vant NM-natt før påske.
 
Men ikke alle studentene fra Trondheim har hatt like vellykket vårsesong som Isak, både mindre god form og tunge bein har preget noen sentrale løpere:

- Det har vært noe småtteri. men det er under kontroll. Så vi stiller med det beste laget vi kan.
 
Har dere mål om å komme på podiet?

- Ja, vi har vært der de siste sesongene, dermed ligger det listen, svarer Isak – og fortsetter:
 
- Jeg tror det blir en tett stafett, og mange lag som kjemper i toppen.
 
I fjor avgjorde nevnte Eirik Langedal Breivik kampen om 4. plassen til NTNUIs favør. En kamp også Tyrving var innblandet i langt ut på sisteetappe, men de endte til slutt som nummer 6 i Nynäshamn i fjor.

De sikter mot noe av det samme i år:

- Vi vet at det er 3 lag som er vanskelige å slå, sier Kenneth Buch som er trener i Tyrving – og han sikter da til de svenske lagene som la beslag på de tre øverste plassene i fjor.
 
- Men vi har et sterkt lag og tørr å drømme, og jeg tror vi kan være nære pallen. Men med klubbrekord, altså topp 5 – vil vi være fornøyde, fortsetter Kenneth.

Høy målsetning, men treneren er trygg på sitt løpermateriale:

- Jevnt over er laget sterkere enn i fjor. Men da var vi litt heldige med toget på «långa». Der skal vi ikke være i år, derfor må vi bruke litt krutt på de 3 første etappene, slik at vi kommer ut i en god posisjon på «långa».

- Det er såpass avgjørende å være med på «långa», at vi må gjøre det slik.
 
 Har dere mål om å være beste norske lag?

- Det skal vi være, kommer det kjapt fra Kenneth – før han fortsetter:

- Vi skal være best i byen – selv om vi holder til litt utenfor Oslo, og beste norske lag. Så er det nok mer krevende å bli best av de norske lagene enn å bli best i Oslo.

- I tillegg har vi også et damelag som vi håper sparker ganske bra fra seg. Historikken er ikke så bra hos dem som gutta, men drømmer om å bli topp 15, og bør ikke være så langt unna det.

Halden SK var best av de norske damelagene med sin 3. plass i fjor. Da løp gutta fra grensebyen inn til 10. plass:
 
- Vi har ikke diskutert plassering, men ønsker stabile prestasjoner, sier trener i Halden SK, Raul Ferra.
 
- Dessverre mangler vi Magne Dæhli i år, men de andre løperne på laget har vokst og blitt bedre. Derfor håper vi å kunne forbedre 10.plassen fra i fjor, fortsetter spanjolen med treneransvaret for klubben fra Østfold.
 
Da må de også ha noe bedre flyt enn i fjor:
 
- Nøkkelen er stabile prestasjoner på alle etapper. I fjor ble det litt for mye feil på de gaflede natteetappene, det må vi unngå i år.
 
- I tillegg er det viktig med gode prestasjoner på de tre dagetappene før «långa» natten, slik at vi kommer ut i en god posisjon på «långa».
 
 - Da kan en topp 5 plassering være realistisk. Selvfølgelig forutsatt at alle presterer på topp.
 
 Har dere ambisjon om å bli beste av de norske lagene?
 
- Det er alltid noe ekstra, og noe vi skal kjempe for selv om vi vet at både NTNUI og Tyrving har sterke lag. Men vi håper å kunne kjempe mot dem.
 
Du kan følge kampen mellom de beste norske lagene, og resten av all action under 10miladøgnet i Finspång, som innledes med ungdommene lørdag tidlig ettermiddag: her

 
 
 Hos andre favorittlag er det også norske løpere, både OK Linné og IFK Göteborg har norske innslag i sine lag.
 
 Førstnevnte har Lukas Liland, Kornelius Kriszat-Løvfald og Oskar Spets Storhov som en del av sitt lag, mens IFK Göteborg har Vegard Kittilsen som en viktig mann på natten. Her er det ellers noe usikkerhet rundt om Elias Jonsson er skadefri – og løper. Mens Kasper Fosser sannsynligvis tar seg av ankeretappen for de blå-hvite fra Göteborg.

 

Ett døgn med orientering i Finspång i helgen!

Til helgen finner den svenske storstafetten 10mila sted i Finspång.
 
Med mer enn 900 lag påmeldt i de tre stafettene som innledes med ungdommene klokken 14:30 på lørdag, før det fortsetter med herrenes 3 første etapper lørdag kveld og damenes nattetapper når mørket har senket seg lørdagskveld.
 
Deretter er det jaktstart for gutta – med den beryktede «långa natten, og herrestafetten fortsetter da til målgang søndag morgen.
 
I gryningen søndag er det jaktstart i damestafetten, som da innledes med damenes lengste etappe, og vinnerlaget i dameklassen er stipulert å gå i mål like før klokken 10 søndag formiddag.
 
Da er det gjort unna nesten et døgn med orientering, noe som kan følges live.
 
Dette både via Web-TV hos Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) og via liveresultater.
 
Du finner dette via linkene nedenfor:
 
Web-TV
 
 
Liveresultater

 

Hjemmesiden til arrangementet

Viser form før helgens 10mila.

Over: Pallen i dameklassen i dagens løp.

Under: De tre beste herrene på dagens mellomdistanse. Foto: Per Gustås, Linköpings OK

Landslagsløper Pia Young Vik løp i dag inn til 3.plass på mellomdistansen i Swedish League utenfor Linköping.

Jenta som løper for den svenske klubben OK Linne var bare slått av suverene Tove Alexandersson og Sanna Fasth etter drøye 35 minutters konkurransetid i de svenske skoger.

- Det var ikke noe toppløp, men klarte å unngå de største feilene i hvert fall, sier hun selv.
 
 Uansett en fin formbeskjed bare dager før den svenske storstafetten 10mila, hvor Young Vik får en sentral rolle for OK Linne - som er ett av favorittlagene.

- Målet på 10mila blir vel at hele laget klarer å gjennomføre gode stafettetapper. Om vi gjør det, tror vi at vi kan kjempe om topp 5, er ordvalget til Young Vik om det som venter i Finspång til helgen.

I herreklassen i dag var det ingen norske løpere på pallen i konkurransen som ble vunnet klart av Anton Johansson. Men sveitsiske Matthias Kyburz løp i Tyrving-drakt inn til 3.plass, bare slått av nevnte Johansson og Gustav Bergman.

Kyburz løper sisteetappen på Tyrvings lag på 10mila, som har ambisjoner om å kjempe i toppen.

Lukas Liland ble nummer 4. Liland er under 10mila en del av det sterke laget til OK Linne, hvor han sannsynligvis blir å se på den lengste nattetappen.

Marie Olaussen og Andrine Benjaminsen ble henholdsvis nummer 5 og 9 i dag. Mens Eirik Langedal Breivik løp i mål til 9.plass.

I den yngste juniorklassen for jenter ble det seier til Halden SK ved Coralie Waldner - fra Sveits, med Helene Scheele på 3.plass.

Nydalens SK og NTNUI har også ambisjoner om å prege den svenske storstafetten.

Over: Halden SK kunne juble for 3. plass under 10mila i fjor.

Med bare noen dager til den svenske storstafetten 10mila i Finspång, melder arrangøren om rekordmange påmeldte lag.
 
Totalt – fordelt på de tre ulike stafettene – er det 905 lag påmeldt, 281 av disse i dameklassen.
 
Her var Halden SK – med sin 3. plass – best av de norske lagene i fjor i Nynäshamn.
 
- Vi sikter mot noe liknende som i fjor, sier Ines Berger.
 
Sveitseren i Halden-drekten løp 4. etappe i fjor, og med beste etappetid løftet hun laget inn i tetkampen da hun løp dem opp fra 13. til 3. plass.
 
En plassering hun altså mener de er i stand til å forsvare:

- Med Natalia Gemperle – som er en solid tilvekst - som ny løper i klubben. I tillegg til at alle vi andre har trent bra gjennom vinteren, og utviklet oss - bør vi være minst like bra som i fjor. 
 
I fjor vil mange hevde at Halden SK hadde en stafett i «medvind» og marginene med seg, dermed kan en stille spørsmål om de vil kunne prestere like bra om det – eventuelt – skulle dukke opp «skjær i sjøen» underveis:

- Alle løp, og stafetter, lever sitt eget liv. Og vi – som lag - må håndtere det som til enhver tid dukker opp av utfordringer. Men det er vi forberedt på, er ordvalget til Ines når hun utfordres på dette.
 
Med både Megan Mitchell og Natalia Gemperle som en del av laget, vitner det om en uhyre sterk avslutning. Uten at Ines vil avsløre hvordan det faktisk blir:

- Laget er tatt ut, men vi har sagt at vi ikke skal offentliggjøre det ennå.
 
Er det godt nok til en ny topp 3 plassering?

- Vi har mål om det, men hovedmålet er å løpe gode orienteringsløp.

 
Under fjorårets 10mila gjorde Nydalens SK så gode orienteringsløp at de ledet ut på sisteetappe. Det endte med 6. plass til slutt.

- Vi ønsker å dra til Sverige for å ha det moro, og prege stafetten, sier Anne Margrethe Hausken Nordberg på direkte spørsmål om deres mål i år.

- I en stafett med 5 timer orientering, både på dag og natt, er det vanskelig å prate om plasseringsmål, fortsetter veteranen.

Uansett er det ikke vanskelig å se at klubben fra Oslo er både sterkere og har flere kort å spille på enn i fjor:
 
- Vi har ikke mistet noen, samtidig som vi har fått tilbake Alice Eid etter at hun var gravid i fjor. I tillegg er Emma Arnesen ny i klubben siden 10mila i fjor. Dette – sammen med en rekke gode juniorer – gjør at vi nå har en helt annen bredde enn tidligere, og to gode lag.

Er det beste laget godt nok til topp 3 plassering?
- Vi har ikke diskutert spesifikt plasseringsmål, men de siste årene har vi lyktes med å komme topp 6 i de store stafettene. Vi får håpe vi kan oppnå det også nå.

 NTNUI var innenfor topp 6 til de løp ut på sisteetappe i fjor, men endte til slutt som nummer 9. 
 
 De stiller også med et sterkt lag i år, og allerede på søndag var de ivrigste på plass i Sverige for de siste 10mila forberedelsene:

- En gjeng av oss kom på søndag. Men de som frykter «brakkesyke» kom ikke før til den ordinære precampen som startet på onsdag, sier Ane Dyrkorn.
 
 Med såpass god tid til forberedelser, bør de også vite litt om hva som venter til helgen:
 
 - Det er standard svensk terreng, som mange behersker, og ettersom vi har vært en del i området føler vi oss ganske trygge.
 
 Hva er målet?
- Innlede som i fjor, og gjennomføre bra. Vi kommer langt med stabilt gode løp av alle, kommer det kjapt fra Ane.
 
Hun sikter da til at fjorårets innledning ga 2. plass etter nattetappene og 4. plass ut på sisteetappe. Som nevnt endte det med 9. plass, uten at landslagsløperen vil uttale noe mål om plassering i år:
 
- Vi er fornøyde om folk får ut det de er gode for under stafetten, sier hun – og fortsetter:
 
- I år er det også en litt annerledes stafett, med en del lengre etapper, som jeg tror kan passe oss bra. Men det er vanskelig å si noe om plassering, for det er veldig avhengig av hvordan stafetten utvikler seg.

For å være i stand til å påvirke den utviklingen på best mulig måte er en del av NTNUI-løperne med på dagens konkurranse i Swedish League i Linköping – som en generalprøve før alvoret lørdag og søndag. 
 

Du kan se stafettene fra Finspång, som innledes med ungdommene lørdag tidlig ettermiddag: her

  

I tillegg til de nevnte norske favorittlagene, er det norske løpere også på andre favorittlag. Både IFK Göteborg, OK Linné og fjorårsvinner Stora Tuna har norske innslag i sine lag.
 
 Hos førstnevnte er Ingrid Lundanes og Victoria Hæstad Bjørnstad løpere som skal bidra til at laget som ble nummer 2 i fjor kan få nok en topplassering – om den nevnte duoen tar seg inn i førsteoppstillingen til klubben som har en meget bred tropp, og dermed også et særdeles sterkt andrelag.
 
 I OK Linné sitt lag er Pia Young Vik og Kristin Melby Jacobsen sentrale løpere og hos Stora Tuna – som vant i fjor – er Marie Olaussen en viktig brikke i laget.